过期牛奶还能补充营养吗

　　通常情况下，过期牛奶通常不能补充营养，具体分析如下：

　　牛奶在过期后，其营养成分如蛋白质、脂肪、维生素等可能会发生变性或分解，导致营养价值明显降低。这些营养成分的流失意味着过期牛奶无法为身体提供原本应有的营养补充。

　　过期牛奶中容易滋生各种致病菌，如细菌、霉菌等。这些微生物的繁殖不仅破坏了牛奶的原有营养成分，还可能产生有害物质，对人体健康构成威胁。饮用这样的牛奶可能导致消化不良、腹泻等症状，甚至引发更严重的健康问题。

　　因此，建议在牛奶过期之前饮用完毕，以确保食品安全和健康。如果不确定牛奶是否过期，最好检查其外观、气味和口感，以帮助判断是否还可以食用。如果发现牛奶已经过期或变质，应立即丢弃并寻找其他替代品。