深海鱼油的作用

深海鱼油，是一种营养价值十分丰富的成分；适合任何年龄阶段的人群，特别是对于正处在发育时期的儿童，是更加适合的；可促进身体的成长发育，还可起到调节血脂、防止身体中的血液出现凝固的情况；从而可预防脑中风、脑溢血等疾病。那么，深海鱼油的作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

深海鱼油的作用

1、提高免疫

因为深海鱼油中，含有的EPA和DHA，属于不饱和脂肪酸；能够有效增加细胞膜的柔软性，也可提升免疫细胞的活力，提升免疫功能。另外，还具有抗炎活性；适用于改善各种炎症，如类风湿性关节炎等。同时，还可缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛症状。

2、补脑益智

因为深海鱼油中，含有非常丰富的DHA；而DHA成分，是脑细胞形成发育不可缺少的物质，可促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。适当补充DHA，可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力。此外，补充DHA，还可以有助于活跃思维、预防老年痴呆症，改善记忆。

3、预防血栓

因为深海鱼油有预防心血管疾病的功效，且深海鱼油中含有EPA；EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。另外，EPA还可以清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生，能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。

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