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问乳铁蛋白早上空腹吃吗
答乳铁蛋白具有丰富的物质，可提高人的免疫力，有丰富的铁元素增强体质。吃乳铁蛋白没有固定的时间，建议患者最好是饭后半小时食用，这样会减少对胃黏膜的刺激。患者也可从日常生活中做改变增强体质，饮食上多食新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类。少食肥肉、动物肝脏等油腻性的食物，平时多去户外运动。
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老年人提高免疫力吃什么好
老年人服用食物和药物也能提高身体免疫力。免疫力低下是肾虚、气虚、血虚所致，可以服用补气血药。例如可以服用冬虫夏草、黄芩、黄芪、当归、党参、人参、鹿茸、阿胶等药。老年人免疫力低下是缺血引起的，可以用丹参、红花、红景天等药物治疗。
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吃哪些食物可以提高免疫力
富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂粮类、山药、土豆等，还有富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉都是可以的。
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问宝宝如何提高免疫力
答可以通过口服药物和食疗的方法，来增强孩子的身体免疫力，对于已经正常饮食的孩子平时可以多给吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉等，还要多吃富含维生素比较丰富的蔬菜水果，平时也要多带孩子到户外活动，锻炼身体，必要的时候可以给口服增强身体免疫力的药物。
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提高免疫力吃哪种维生素
服用维生素C制剂可以帮助人们增强免疫力和抵抗力。维生素C不仅可用于治疗维生素C缺乏引起的坏血病，还可用于严重感染患者，或用于治疗免疫缺陷引起的感染性疾病。它能帮助人们提高抵抗力和免疫力，有利于感染的恢复和预防感染。
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女性提高免疫力吃什么
女性的身体素质比较低就容易生病，女性朋友日常要注意增强身体素质，增强抵抗力，而增强免疫力是可以通过食物来提高的，下面我们就来看看女性提高免疫力吃什么。
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提高免疫力吃什么好
提高免疫力就要多补充优质蛋白质、维生素、其余体所需微量元素的食物在膳食中，长期食用可以起到一定的作用。但是，另外，还可以通过加强体育锻炼和避免熬夜来提高抵抗力。优质蛋白质食物：富含优质蛋白质的食物有牛奶、蘑菇及豆制品、海产品等。
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吃什么提高免疫力和增强体质
提高免疫力和增强体质可以增加富含蛋白质的食物摄入量，提高免疫力和抵抗力。蛋白质是人体生命的物质基础，是人体细胞组织的重要组成部分，人体免疫球蛋白是蛋白质，由蛋白质组成。人体发育、细胞修复、更新离不开蛋白质。
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什么食物能提高免疫力
提高免疫力首先在饮食上应该注意，给予全面、均衡的营养摄入，不要挑食，不要进食过于单一，饮食要丰富多样，三餐要定时定量。同时，可以多食些改善免疫力有关的维生素，主要是维生素A、维生素C、维生素E，以及铁、锌、硒等营养素。
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吃什么提高免疫力
免疫力是人体抵抗疾病的能力，如果免疫力出现了问题的话，就会让你比较容易患上疾病，身体就会变得很糟糕。其实免疫力低下的人是完全可以通过食疗的方式来改善自己的免疫力的。下面就为大家介绍吃什么提高免疫力。
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怎么样提高儿童免疫力
儿童可以通过以下这些方面来提高孩子的免疫力和抵抗力：孩子先从饮食上要多吃优质的蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、排骨、骨头汤等，这些食物里面富含有优质的蛋白质，有利于机体合成免疫球蛋白，从而增强免疫力。
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免疫球蛋白IGE高是什么原因
免疫球蛋白IGE高可能和过敏、寄生虫病、肝病等原因有关。患者可根据潜在的具体病因在医生指导下酌情使用药物进行治疗。过敏主要包括对肉类、霉菌、病毒、细菌、大豆、牛奶等物质存在过敏反应，所以会导致免疫球蛋白IGE升高。
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问免疫能力差怎么办
答患者这种情况，可以通过多吃一些富含优质蛋白的食物来增强自身的抵抗力，也可以选择适当的进行一些体育锻炼，这样不仅能够帮助患者增强体质，也能够有利于减轻痛苦，平时也可以适当的吃一些钙片，海参等滋补效果比较好的补品，同时还应该要保持一个良好的心态。
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问如何增强宝宝免疫力
答增强宝宝免疫力可以通过接种疫苗、合理膳食、适量运动等方式增强宝宝的免疫力。1接种疫苗：疫苗能刺激身体产生相应的抗体，获得免疫力抵抗各种病原体和毒素的侵袭，疫苗是最直接有效的方法。2合理膳食：每天必不可少的就是摄入含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白食物，抗体和补体的形成都需要蛋白质。新鲜的蔬菜、水果含有大量的维生素a、维生素c可以促进抗体的形成。3适量运动：建议家长尽量不要抱着孩子，让宝宝得到适当的活动，可以更好的建设免疫系统，要注意的是不能累着孩子，过度劳累反而会使免疫力下降。
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吃什么食物增强免疫力
香蕉、深水鱼、大蒜、低脂牛奶、鸡蛋、苹果、核桃、西红柿这些食物都可以增强免疫力。另外，西兰花作为绿色蔬菜的一种，营养价值比较高，进食之后能够获取里面的微量元素、抗氧化物质，还能够增强身体的抗癌能力。适当进食也能够让免疫功能提高，而在免疫功能增强时很多疾病的发病率会降低。
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怎样提高免疫力
提高免疫力可以多喝热水，多吃水果和蔬菜，坚持每天运动，保持充足的睡眠，多吃清淡的食物。多喝水能够促进我们人体的新陈代谢，从而使我们身体内循环更加平衡。水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以增强自身抵抗力。运动还可以起到强身健体的作用，每天保持八个小时的睡眠，也是非常的健康。而清淡的食物不会刺激肠胃。
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什么能增加身体免疫力
增强身体免疫力需要全面均衡适量营养。维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的。增强免疫力果蔬，蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
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如何提高孩子免疫力
提高孩子的免疫力需要做到以下几点，一、要做到孩子饮食方面营养均衡，注意荤素搭配，不能挑食不能偏食，多吃新鲜的蔬菜，多吃粗粮，要适当的控制脂肪、糖类的摄入。二、要注意孩子加强运动锻炼身体，提高增体力增强对细菌和病毒的防御能力。
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吃什么东西增强免疫力
香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、牛奶、蜂胶、蘑菇、猕猴桃、雪梨进食这些食物都可以增强免疫力。香蕉含有一种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而增强免疫力。另外，红薯也是可以增强皮肤的抵抗力的，对于抵抗细菌也是很有帮助的。
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晚上跑步和早上跑步哪个好
一般来说，在不同时间段跑步，会达到不同的效果。如果是早上跑步，则可促进神经兴奋，让人思维变得更敏捷；但早上人体的血糖很低，很容易引发低血糖；所以，低血糖的人不建议晨跑。如果是晚上跑步，可缓解白天的工作压力，缓解身体疲劳，舒缓情绪。
