早上尿黄正常吗

　　红细胞压积偏低的症状一般有面色苍白、身体乏力、头晕眼花、心悸气短、活动耐力下降等。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、面色苍白：面部皮肤及嘴唇、眼睑内侧颜色变浅，缺乏健康的红润色泽，看起来较为苍白，这种表现在光线充足处更为明显。

　　2、身体乏力：经常感到全身无力，即使经过充分休息，也难以消除疲惫感，做简单的日常活动都觉得费力，精神状态较差。

　　3、头晕眼花：时常出现头晕症状，站立或起身时可能加重，还可能伴随眼前发黑、视物模糊，严重时会影响正常行走和活动。

　　4、心悸气短：平静状态下可能感觉心跳加快、心慌，稍微活动后就容易气喘吁吁，呼吸变得急促，需要较长时间才能平复。

　　5、活动耐力下降：以往能轻松完成的运动或体力活动，现在难以坚持，稍微活动就会感到极度疲劳，不得不中途停止休息。

　　若出现上述症状，日常应注意补充营养，适当多吃富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。同时避免过度劳累，保证充足睡眠。

参考资料：

[1]肖玉珍,邵鸣.肝区不适、皮肤黄染、尿黄一例分析[C]//全国疑难及重症肝病攻关协作组,吴阶平医学基金会肝病医学部,中华医学会肝病学分会重肝与人工肝学组.第7届全国疑难及重症肝病大会论文集.山西省永济市肝胆胃病医院;,2013:325-326.

[2]罗福兰.尿黄是怎么回事？[J].中医健康养生,2021,7(03):57.