罗汉果菊花茶的功效与作用有哪些

　　罗汉果和菊花都是常见的药食两用材料，二者搭配冲泡成茶饮深受不少人喜爱。罗汉果菊花茶的功效与作用有哪些？罗汉果和菊花还能与哪些材料搭配饮用？

罗汉果菊花茶的功效与作用有哪些

　　1、清热润肺

　　罗汉果性凉，能清热润肺，菊花性微寒，可散风清热，二者搭配，能增强清热润肺之力，对肺热引起的干咳少痰等情况有一定缓解作用。

　　2、利咽开音

　　罗汉果有利咽开音的功效，菊花能清热解毒，搭配饮用可帮助改善咽喉肿痛、声音嘶哑等不适，适合用嗓较多的人群。

　　3、平肝明目

　　菊花能平肝明目，罗汉果可清热，二者搭配能协同发挥作用，对肝火旺导致的目赤肿痛、视物模糊等有一定调理效果。

　　4、润肠通便

　　罗汉果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，搭配菊花饮用，可在一定程度上改善便秘问题。

　　5、生津止渴

　　罗汉果味甘，能生津止渴，菊花可清热，二者搭配冲泡，能缓解因热邪导致的口干舌燥，让人感觉清爽舒适。

罗汉果和菊花还能与哪些材料搭配饮用

　　1、搭配金银花

　　罗汉果、菊花与金银花均有清热之功，三者搭配饮用，清热效果更强，适合体内热邪较盛，出现咽喉肿痛、口干等情况时饮用。

　　2、搭配枸杞

　　菊花平肝明目，枸杞滋补肝肾，与罗汉果搭配，既能清热润肺，又能滋养肝肾，适合用眼较多、咽喉不适者。

　　3、搭配胖大海

　　罗汉果和胖大海都有利咽开音、润肠通便的作用，搭配菊花饮用，对咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘等问题有更好的调理效果。

　　4、搭配麦冬

　　麦冬能养阴生津、润肺清心，与罗汉果、菊花搭配，可增强生津润肺之力，适合热邪伤津导致的口干、干咳等情况。

　　5、搭配薄荷

　　薄荷能疏散风热、清利头目，与罗汉果、菊花搭配饮用，可缓解风热感冒引起的头痛、咽喉不适，让人感觉头目清爽。

　　罗汉果菊花茶功效多样，且与其他材料搭配后能应对不同身体状况。根据自身需求合理搭配饮用，能更好地发挥其作用，但需注意适量，避免因饮用过多引起身体不适。