怎样自测幽门螺杆菌

　　一般情况下，自测幽门螺杆菌的常见方法主要包括尿素呼气试验自测盒、粪便抗原检测试剂盒、口腔幽门螺杆菌检测试纸、症状观察法、家庭共餐史排查法等。具体分析如下：

　　1、尿素呼气试验自测盒：这类自测盒通过检测呼出气体中尿素酶分解产物判断是否感染，操作前需空腹4-6小时，按说明书服用含有标记尿素的试剂，静坐一段时间后向检测卡吹气。

　　2、粪便抗原检测试剂盒：通过检测粪便中幽门螺杆菌抗原判断感染情况，操作时需采集少量粪便样本，用试剂盒内试剂进行处理和检测，15-20分钟可出结果。该方法便捷快速，无需空腹。

　　3、口腔幽门螺杆菌检测试纸：通过检测口腔分泌物中的细菌抗原辅助判断感染，操作时用试纸擦拭口腔内侧黏膜，静置后观察试纸颜色变化。该方法操作简单、耗时短，可在家快速完成。

　　4、症状观察法：幽门螺杆菌感染可能引发胃胀、反酸、胃痛、嗳气、口臭等不适，可通过观察自身是否长期出现这些症状进行初步判断。若症状频繁出现，尤其是餐后胃胀、晨起口臭明显，且持续2周以上，可能存在感染风险。

　　5、家庭共餐史排查法：幽门螺杆菌可通过共餐传播，若家庭成员中已有确诊感染的人，且共同生活期间未实行分餐制、未使用公筷公勺，自身感染概率会增加。可通过排查家庭共餐情况，如是否经常共用餐具、聚餐频率等，辅助判断感染可能性。

　　日常需注意饮食卫生，避免食用未煮熟的食物、饮用生水，家庭用餐建议实行分餐制，减少交叉感染可能。若自测后怀疑感染，可及时到医院进行专业检测，明确情况后再进行针对性处理。

参考资料：

[1]赵雪香,李春光.全面认识幽门螺杆菌[J].人人健康,2025,(15):48-49.