胸口疼是怎么回事

　　一般情况下，胸口疼可能是情绪紧张焦虑、过度劳累劳损、肋软骨炎、胃食管反流病、冠心病心绞痛等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、情绪紧张焦虑：长期精神紧张、焦虑导致自主神经紊乱，引发胸口闷痛、刺痛，多与情绪波动相关。通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐缓解情绪，避免长期处于高压状态，必要时寻求心理疏导，调节心理状态以减轻疼痛。

　　2、过度劳累劳损：长期重体力劳动或剧烈运动，导致胸壁肌肉、筋膜劳损，出现胸口酸痛，休息后可缓解。减少体力消耗，避免过度劳累，疼痛时卧床休息，局部热敷促进血液循环，也可适当按摩胸壁肌肉放松劳损组织。

　　3、肋软骨炎：肋软骨受外伤、感染等刺激引发炎症，表现为胸口固定部位疼痛，按压时加重。患者需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

　　4、胃食管反流病：胃内容物反流刺激食管黏膜，引发胸骨后烧灼感、胸口疼，常伴随反酸、嗳气。患者需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌、促进胃动力。

　　5、冠心病心绞痛：冠状动脉供血不足，心肌短暂缺血缺氧引发胸口压榨性疼痛，可伴随胸闷、出汗。患者需立即休息，遵医嘱使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物扩张血管、预防血。

　　日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食清淡，减少高油高盐食物摄入。适当进行温和运动，如散步、慢跑，增强心肺功能，同时学会调节情绪，避免情绪剧烈波动，减少胸口疼的诱发因素。

参考资料：

[1]张芹.胸口痛别大意,可能危及生命[J].健康管理,2016,(12):31-33.