没怀孕但是月经不来怎么回事

　　一般情况下，没怀孕但是月经不来的原因主要有精神压力大、作息紊乱、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、精神压力大

　　长期焦虑、紧张导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，激素分泌失衡，影响月经周期。通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持情绪平稳，规律作息，避免过度劳累，必要时寻求心理疏导。

　　2、作息紊乱

　　长期熬夜、昼夜颠倒打乱生物钟，影响雌激素与孕激素分泌，导致月经推迟或不来。调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠，固定入睡与起床时间，避免睡前使用电子设备，改善内分泌状态。

　　3、多囊卵巢综合征

　　卵巢功能异常，雄激素分泌过多，卵泡发育障碍，导致月经稀发或闭经，伴多毛、肥胖。可在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片、螺内酯片、二甲双胍片等药物，控制体重，调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入。

　　4、高泌乳素血症

　　垂体分泌泌乳素过多，抑制排卵与激素分泌，引发月经不来，伴乳房溢乳。可在医生指导下服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片、卡麦角林片等药物，避免长期挤压乳房，减少精神刺激，定期监测泌乳素水平。

　　5、子宫内膜粘连

　　宫腔手术、感染等导致子宫内膜损伤粘连，影响内膜脱落，引发月经不来，伴周期性腹痛。可在医生指导下服用戊酸雌二醇片促进内膜修复，严重时需行宫腔镜下子宫内膜粘连分离术，术后放置宫内节育器预防再次粘连。

　　在日常生活中，要保持良好情绪，避免过度压力；规律作息，避免熬夜；均衡饮食，保证营养摄入；定期妇科检查，及时发现内分泌或子宫异常，避免延误治疗。

参考资料：

[1]方芳. 月经到期没来,可能是多囊卵巢综合征[J]. 康复（健康家庭）,2021(3):46.