月经推迟5天了还没来怎么回事

　　一般情况下，月经推迟5天了还没来可能是精神压力大、生活作息紊乱、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能早衰等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、精神压力大：长期处于焦虑、紧张状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱，引发月经推迟。可通过听音乐、运动、与他人沟通等方式缓解压力，保持情绪稳定，避免过度劳累，帮助调节内分泌。

　　2、生活作息紊乱：长期熬夜、昼夜颠倒，会打乱身体生物钟，影响激素正常分泌，造成月经推迟。调整作息时间，每天固定时间入睡和起床，保证7-8小时睡眠，减少熬夜，同时合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。

　　3、多囊卵巢综合征：体内雄激素水平升高，卵泡发育异常，会出现月经推迟、闭经等症状，常伴多毛、肥胖。患者需遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节月经周期。

　　4、高泌乳素血症：泌乳素水平过高会抑制排卵，导致月经推迟甚至闭经，可能伴乳房溢乳。可在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片、卡麦角林片等药物降低泌乳素水平，改善月经情况。

　　5、卵巢功能早衰：卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会导致月经周期延长、推迟，严重时出现闭经。患者需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇屈螺酮片等药物补充雌激素，调节月经。

　　日常需注意保持规律的生活节奏，均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。避免长期精神紧张，适当进行运动，增强体质，有助于维持月经周期稳定。

参考资料：

[1]徐梦乔.月经推迟是怀孕了吗[J].健康博览,2021,(02):46-47.