总是头晕目眩是什么原因

　　一般情况下，总是头晕目眩的原因主要有过度疲劳、体位性低血压、前庭神经炎、梅尼埃病、脑动脉硬化等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、过度疲劳

　　长期熬夜、高强度工作，会使身体和大脑得不到充分休息，神经系统功能紊乱，脑部供血供氧相对不足，引发头晕目眩。日常需合理安排作息，避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠，同时减少高强度工作时长，适当通过散步、瑜伽等轻度运动放松身心，改善症状。

　　2、体位性低血压

　　突然改变体位时，血压调节不及时，脑部短暂供血不足，会出现头晕目眩，常伴随眼前发黑。起身时应放慢速度，先坐起片刻再站立；日常可适当增加饮水量，避免长时间站立。

　　3、前庭神经炎

　　病毒感染侵犯前庭神经，导致前庭功能紊乱，平衡感知异常，引发头晕目眩，常伴随恶心、呕吐。需在医生指导下服用阿昔洛韦片、伐昔洛韦胶囊抗病毒，同时搭配甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，缓解头晕症状，治疗期间注意休息，避免剧烈活动。

　　4、梅尼埃病

　　内耳迷路积水，压迫周围组织，影响前庭功能和听觉功能，引发头晕目眩，常伴随耳鸣、听力下降。需在医生指导下服用氢氯噻嗪片、螺内酯片减少内耳积水，同时服用地芬尼多片缓解头晕，严重时可进行内淋巴囊减压术，减轻内耳压力，改善症状。

　　5、脑动脉硬化

　　长期高血压、高血脂等因素导致脑血管壁增厚、管腔狭窄，脑部供血减少，脑组织缺氧，引发头晕目眩，还可能伴随记忆力减退。需在医生指导下服用阿司匹林肠溶片预防血栓形成，辛伐他汀片调节血脂，硝苯地平控释片控制血压，同时调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，延缓动脉硬化进展。

　　在日常生活中，要注意规律作息，避免过度劳累；改变体位时放慢速度，预防体位性低血压；保持饮食清淡，控制血压、血脂；定期进行脑血管检查，及时发现并干预血管病变，维护脑部健康。

参考资料：

[1] 刘琼辉. 低血压的原因及辨治探讨[J]. 实用中医药杂志,2005,21(5):301-301.