宝宝腹泻能吃苹果吗

　　一般情况下，宝宝腹泻时能吃苹果，但需选择正确的食用方式，直接吃生苹果可能加重腹泻，蒸熟或煮熟后吃更合适。具体分析如下：

　　生苹果含较多膳食纤维和果胶，膳食纤维会促进肠道蠕动，可能导致腹泻次数增多；而蒸熟或煮熟后，苹果中的膳食纤维软化，刺激性降低，果胶还会转化为凝胶状物质，能吸附肠道内多余水分，帮助减少腹泻次数、缓解大便稀溏的情况。

　　此外，苹果含有维生素和矿物质，加工后仍能保留部分营养，可为腹泻期间的宝宝补充能量，且其口感温和，不易刺激肠胃。

　　家长给腹泻宝宝吃苹果时，建议做成苹果泥或苹果水，避免加糖或其他添加剂。若宝宝腹泻持续不缓解，或伴有发热、呕吐等症状，需及时就医，不能仅依赖食疗。

参考资料：

[1]中华医学会儿科学分会消化学组。中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南（2020 年版）[J]. 中华儿科杂志，2020, 58 (9): 723-729.