左腿外侧凉、麻是怎么回事

　　一般情况下，左腿外侧凉、麻可能是局部受凉、姿势不当压迫、股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、局部受凉：左腿外侧长期暴露在寒冷环境中，血管收缩导致血液循环不畅，出现凉、麻感。应及时增添衣物保暖，用热水袋或热毛巾热敷腿部，促进血液循环，缓解不适。

　　2、姿势不当压迫：长期久坐、翘二郎腿等姿势，压迫左腿外侧血管和神经，影响血液流通与神经传导，引发凉、麻。需调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，定时起身活动腿部，放松受压部位。

　　3、股外侧皮神经炎：外伤、感染等导致股外侧皮神经受损，出现左腿外侧凉、麻，伴感觉减退。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等药物营养神经、缓解症状，也可配合理疗改善神经功能。

　　4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫神经根，疼痛与麻木感放射至左腿外侧。患者需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、腰痛宁胶囊等药物减轻炎症疼痛，同时进行腰椎牵引迫。

　　5、下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉粥样硬化导致血管狭窄闭塞，左腿外侧供血不足，出现凉、麻，伴行走后疼痛。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、辛伐他汀片等药物抗血小板、调血脂。

　　日常需注意腿部保暖，避免久坐久站，适当进行散步、慢跑等运动，促进下肢血液循环。选择宽松衣物，避免过紧衣物压迫腿部，减少左腿外侧凉、麻的发生几率。

参考资料：

[1]苗传宝,段仑江.腰骶部及左腿疼痛、鞍区麻木、小便无力、不规则发热[J].中国综合临床,1999,(06):583.