扁平足患者脚后跟疼是怎么回事

　　一般情况下，扁平足患者脚后跟疼可能是足弓支撑不足、过度行走或站立、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、足弓支撑不足：扁平足患者足弓塌陷，脚后跟承受的压力增大，长期受力易引发疼痛。选择带有足弓支撑功能的鞋子，或在鞋内放置定制足弓垫，分散脚后跟压力，缓解疼痛。

　　2、过度行走或站立：长时间行走、站立会加重扁平足患者脚后跟的负担，导致肌肉疲劳引发疼痛。减少长时间站立或行走，休息时适当抬高双脚，配合温水泡脚，放松足部肌肉。

　　3、足底筋膜炎：扁平足导致足底筋膜长期处于紧张状态，反复牵拉引发无菌性炎症，出现脚后跟疼，晨起走路时疼痛明显。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物，也可通过足底筋膜松解术解除筋膜粘连。

　　4、跟骨骨刺：扁平足使跟骨长期受力异常，骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛，行走时疼痛加剧。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，必要时通过跟骨骨刺切除术去除骨刺，减轻刺激。

　　5、跟腱炎：扁平足患者行走时跟腱受力不均，长期牵拉导致跟腱发炎，导致脚后跟疼，活动后疼痛加重。患者可遵医嘱使用依托考昔片、醋酸泼尼松龙片、活血止痛胶囊等药物，也可通过跟腱修复术改善跟腱功能，缓解疼痛。

　　日常避免穿平底鞋或高跟鞋，选择宽松、有足弓支撑的鞋子。可适当进行足部锻炼，如踮脚尖、抓毛巾等动作，增强足底肌肉力量，辅助改善扁平足症状。

参考资料：

[1]陈杰,沈明理,贾彦敏.扁平足的中西医研究进展[J].基层中医药,2025,4(03):134-140.