脚面软骨损伤一直不好是怎么回事

　　一般情况下，脚面软骨损伤一直不好的原因主要有局部持续受力、恢复期间保暖不足、创伤性关节炎、痛风性关节炎、距骨软骨损伤等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、局部持续受力

　　脚面软骨损伤后未充分休息，日常行走、站立等持续让脚面受力，影响软骨修复，导致损伤一直不好。减少脚面受力，避免长时间行走、站立，选择宽松舒适的鞋子，必要时使用拐杖辅助行走。

　　2、恢复期间保暖不足

　　恢复时脚面长期暴露在寒冷环境，寒气刺激局部血管收缩，影响血液循环，减缓软骨营养供给，阻碍损伤愈合。及时增添鞋袜，避免脚面受凉，可用温水泡脚促进局部血液循环，每次泡脚时间控制在15-20分钟。

　　3、创伤性关节炎

　　脚面软骨损伤后引发创伤性关节炎，炎症反复刺激软骨，加重损伤，导致愈合困难。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，同时减少脚面负重活动。

　　4、痛风性关节炎

　　体内尿酸水平过高，尿酸结晶沉积在脚面软骨及周围组织，引发痛风性关节炎，干扰软骨修复，使损伤迁延不愈。可在医生指导下服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，饮食上避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。

　　5、距骨软骨损伤

　　脚面软骨损伤累及距骨软骨，距骨软骨血供较差，损伤后自我修复能力弱，易导致损伤长期不愈。可在医生指导下服用硫酸软骨素钠片、依托考昔片、萘普生钠片等药物，严重时需行关节镜下距骨软骨修复术或软骨移植术。

　　在日常生活中，脚面软骨损伤后要保证充分休息，避免持续受力；注意脚面保暖，防止寒气刺激；控制饮食，减少高嘌呤食物摄入；定期到医院复查，监测损伤恢复情况；避免剧烈运动，防止脚面再次受伤。