口呼吸矫正器有用吗

　　一般情况下，口呼吸矫正器是否有用，需根据口呼吸成因判断。因不良习惯等功能性因素导致的口呼吸，使用矫正器可能有帮助；若由鼻炎、腺样体肥大等器质性问题引发，单靠矫正器通常无效，需先解决原发病。

　　对功能性口呼吸人群，矫正器可在夜间辅助闭合口腔，引导用鼻呼吸，长期使用或能改善张口呼吸习惯，减少口干、咽喉不适等问题。但需坚持正确佩戴，才能逐渐调整呼吸模式。

　　若口呼吸由鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大等疾病引起，鼻腔通道受阻，即使使用矫正器，也难以顺利用鼻呼吸，还可能因强行闭合口腔导致呼吸不畅。这类情况需先就医治疗原发病，恢复鼻腔通气功能。

　　为改善口呼吸，日常可多练习闭口鼓腮、腹式呼吸，保持鼻腔清洁。若口呼吸问题持续，建议尽早排查原因，针对性处理。

参考资料：

[1]肖思情,杨雪,姚君.基于AHP层次分析法的口呼吸矫正器的功能设计研究[J].机电产品开发与创新,2021,34(04):66-67+92.