嘴巴里长泡怎么办

　　一般情况下，嘴巴里长泡可能是饮食过烫、意外咬伤、单纯疱疹病毒感染、口腔炎、黏液腺囊肿等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、饮食过烫：食用温度过高的食物或饮品，如热汤、热茶等，烫伤口腔黏膜，形成透明或白色水泡，伴随灼痛感。立即停止食用过烫食物，选择温凉的流质或半流质食物，如凉粥、牛奶等，避免刺激水泡。

　　2、意外咬伤：进食或说话时不慎咬伤口腔内侧黏膜，局部组织受损形成血泡或透明水泡，伴有明显疼痛。避免用受伤侧咀嚼，不要自行挑破水泡以防感染，饭后用淡盐水漱口保持清洁。

　　3、单纯疱疹病毒感染：感染单纯疱疹病毒后，口腔黏膜出现簇集性小水泡，水泡破裂后形成溃疡，伴随疼痛、发热等症状。患者需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等药物，抑制病毒复制，缓解症状，。

　　4、口腔炎：细菌、真菌或病毒感染引发口腔炎，口腔黏膜出现充血、水肿，伴随散在或簇集的水泡，疼痛明显。患者需遵医嘱使用复方氯己定含漱液、制霉菌素片、甲硝唑含漱液等药物，治疗。

　　5、黏液腺囊肿：口腔黏膜下的小唾液腺导管堵塞，唾液潴留形成半透明或浅蓝色水泡，质地柔软，一般无明显疼痛。若囊肿较小且无不适，可暂时观察；若囊肿反复增大或影响进食，需进行黏液腺囊肿切除术，切除病变腺体，防止复发。

　　日常需保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力，定期进行口腔检查，通过科学护理预防嘴巴里反复长泡，维护口腔健康。

参考资料：

[1]孙大为.口腔溃疡，你以为就“上火”那么简单吗？[J].健康必读,2025,(25):46-48.