舌根长了很多痘状颗粒怎么回事，怎么办

　　舌根长很多痘状颗粒，可能是舌乳头增生、饮食刺激、疱疹性咽峡炎、慢性咽炎、扁桃体炎等导致的，可通过调整饮食、加强口腔护理、药物治疗等方法改善，若颗粒持续不消退、伴随剧烈疼痛或发热，需及时就医。

　　1、舌乳头增生：口腔长期受辛辣或过烫食物刺激，或存在口腔卫生不佳情况，导致舌乳头过度增生，形成痘状颗粒，通常无明显疼痛，偶有异物感。建议减少辛辣、过烫食物摄入，每天早晚认真刷牙，饭后用温水漱口，保持口腔清洁。

　　2、饮食刺激：短期内大量食用辛辣、油炸、刺激性食物，或频繁饮酒、喝咖啡，刺激舌根黏膜，引发局部黏膜充血隆起，出现痘状颗粒，可能伴随轻微灼热感。建议调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，多吃新鲜蔬果，多喝水，减少刺激性食物摄入。

　　3、疱疹性咽峡炎：由柯萨奇病毒等感染引起，病毒侵袭舌根及咽峡部黏膜，导致黏膜出现疱疹样颗粒，伴有咽痛、发热、吞咽困难等症状。患者可在医生的指导下使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液、开喉剑喷雾剂等药物改善症状。

　　4、慢性咽炎：长期吸烟、空气污染或急性咽炎反复发作，导致咽部黏膜慢性炎症，炎症刺激舌根淋巴组织增生，形成痘状颗粒，伴有咽部异物感、干咳。建议在医生的指导下使用清咽滴丸、西瓜霜含片、蓝芩口服液等药物缓解不适。

　　5、扁桃体炎：细菌或病毒感染引发扁桃体炎症，炎症扩散至舌根部位，导致舌根出现炎性颗粒，伴有扁桃体肿大、咽痛、发热。遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、复方硼砂含漱液等药物改善症状。

　　日常需戒烟限酒，避免接触粉尘等刺激物；规律作息，避免熬夜；坚持早晚刷牙，定期清洁口腔，减少舌根颗粒诱发因素。

参考资料：

[1]王龙胜.舌根部完全性异位甲状腺影像诊断——2025年读片窗（6）[J].安徽医学,2025,46(06):802-803.