嘴巴里烂了怎么样才能快速好

　　嘴巴里烂了可能是饮食刺激、精神压力过大、复发性阿弗他溃疡、口腔炎、口角炎等导致的，可通过调整饮食、调节情绪、药物治疗、局部护理等方法改善，若溃疡持续不愈或疼痛剧烈，需及时就医。

　　1、饮食刺激：长期吃辛辣过烫食物或不小心咬伤口腔黏膜，导致黏膜破损溃烂，伴局部红肿疼痛。建议调整饮食，以清淡温凉食物为主，避免辛辣过烫食物，减少对破损黏膜的刺激。

　　2、精神压力过大：长期焦虑熬夜导致身体免疫力下降，口腔黏膜易出现溃烂，可能伴睡眠不佳、乏力等。建议规律作息避免熬夜，通过运动听音乐等方式缓解压力，增强身体免疫力。

　　3、复发性阿弗他溃疡：免疫功能紊乱或遗传因素引发，口腔内出现圆形或椭圆形溃疡，伴明显灼痛。建议在医生的指导下使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等药物改善症状。

　　4、口腔炎：细菌或病毒感染导致口腔黏膜充血水肿，出现糜烂或溃疡，伴口腔疼痛进食困难。患者可在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、头孢克洛胶囊、阿昔洛韦乳膏等药物改善症状。

　　5、口角炎：缺乏维生素B族或细菌感染引发，口角部位出现裂口糜烂，伴疼痛渗液。遵医嘱使用维生素B2片、红霉素软膏、盐酸金霉素软膏等药物改善症状。

　　日常护理需保持口腔清洁早晚刷牙饭后漱口，多吃富含维生素的蔬果补充营养，避免用手触碰患处减少刺激促进黏膜愈合。

参考资料：

[1]李小娜.甘草泻心汤加减治疗寒热错杂型复发性口腔溃疡患儿的临床效果[J].妇儿健康导刊,2025,4(16):72-75.