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糖尿病合并高血压怎么办

2025-11-06来源:彩牛养生   

导读一般情况下,糖尿病合并高血压的管理需针对病因干预,常见病因包括胰岛素抵抗、年龄增长生理机能衰退、高盐饮食、肥胖、肾脏损伤等。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。常需保持低脂、低糖、高纤维饮食。...

  一般情况下,糖尿病合并高血压的管理需针对病因干预,常见病因包括胰岛素抵抗、年龄增长生理机能衰退、高盐饮食、肥胖、肾脏损伤等。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下:

  1、胰岛素抵抗:胰岛素敏感性下降,导致血糖升高,同时影响血管弹性,诱发高血压。日常需增加运动,每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,控制体重,减少胰岛素抵抗。

  2、年龄增长生理机能衰退:随年龄增长,胰岛功能减弱、血管弹性降低,易同时出现血糖、血压升高。规律作息,避免熬夜,定期监测血糖、血压,每3个月进行一次相关指标检查。

  3、高盐饮食:长期摄入过多盐分,导致水钠潴留,血容量增加,升高血压,还可能加重糖尿病对血管的损害。每日食盐摄入量控制在5克以内,避免腌制食品、加工肉类,多吃新鲜蔬菜、水果。

  4、肥胖:体重超标会加重胰岛负担,导致血糖升高,同时压迫血管,增加外周血管阻力,引发高血压。通过合理饮食和运动减重,若减重困难,可在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液、司美格鲁肽注射液等药物辅助减重。

  5、肾脏损伤:糖尿病长期控制不佳可引发糖尿病肾病,肾脏滤过功能下降,导致水钠潴留,进而升高血压,形成恶性循环。患者需遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片、胰岛素注射液等药物控制血糖,同时使用缬沙坦胶囊、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压,保护肾脏功能。

  日常需保持低脂、低糖、高纤维饮食,避免吸烟饮酒;保持情绪稳定,避免焦虑、紧张;规律服药,不可自行增减药量,通过综合管理维持血糖、血压稳定,减少并发症风险。

参考资料:

[1]赵跃.高血压合并糖尿病患者的血压管理策略研究进展[J].哈尔滨医药,2025,45(05):136-138.

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