焦虑症会引起血压的大幅度波动吗

　　焦虑症会引起血压的大幅度波动，焦虑发作时血压可在短时间内明显升高，情绪缓解后又快速回落，部分患者收缩压波动幅度可达30-50mmHg，这种剧烈波动对心血管系统影响较大。若血压波动频繁伴随胸痛、头痛，建议及时就医。

　　从波动机制来看，焦虑情绪触发交感神经强烈兴奋，促使肾上腺素等激素大量释放，导致血管急剧收缩、心率骤快，血压在几分钟内迅速上升；当焦虑情绪消退，交感神经兴奋性下降，血管舒张、心率减缓，血压又快速恢复至正常水平，形成“骤升骤降”的波动特点。

　　需注意，长期反复的血压大幅度波动，会持续冲击血管壁，损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发病风险，还可能导致血压调节机制紊乱，甚至发展为持续性高血压，对健康危害远超单纯的暂时性血压升高。

　　日常可通过规律进行瑜伽、慢跑等运动释放压力，睡前避免接触刺激性信息，保持情绪稳定，定期在不同时段监测血压，记录波动情况，通过健康生活方式减少焦虑发作频率。

参考资料：

[1]林萍,崔伟锋,雷斯媛,等.中医药治疗高血压与焦虑症共病的临床疗效研究[J].世界中医药,2023,18(17):2488-2491+2497.