焦虑症是什么原因引起的

　　一般情况下，焦虑症可能是长期压力累积、性格敏感多虑、神经衰弱、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、长期压力累积

　　长期处于高压环境，大脑持续分泌应激激素，打破神经递质平衡，引发焦虑情绪。合理拆分工作任务，避免过度透支，每天进行30分钟慢跑，睡前通过深呼吸放松身心，减少压力源接触。

　　2、性格敏感多虑

　　这类人群对负面信息过度关注，大脑易处于警觉状态，长期放大焦虑感受。主动学习情绪管理知识，多参与社交活动提升心理韧性，与信任的人交流想法，避免陷入思维牛角尖。

　　3、神经衰弱

　　神经长期紧张导致兴奋与抑制功能失调，易引发莫名焦虑。可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片、阿普唑仑片等药物，规律作息避免熬夜，选择太极拳等温和运动调节神经。

　　4、甲状腺功能亢进

　　甲状腺激素分泌过多加速代谢，使交感神经兴奋，诱发焦虑。可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物，低碘饮食，避免情绪剧烈波动。

　　5、帕金森病

　　大脑多巴胺神经元受损，神经功能紊乱，常伴随焦虑症状。可遵医嘱使用多巴丝肼片、普拉克索缓释片、恩他卡朋片等药物，严重时可行脑深部电刺激术，配合康复训练改善状态。

　　在日常生活中，要保持规律作息，避免过度劳累；培养兴趣爱好转移注意力；均衡饮食，减少咖啡浓茶摄入；定期体检，及时发现健康问题，早干预早改善。

参考资料：

[1]张智颖. 大学生焦虑症原因浅析及其中医治疗[J]. 现代养生（下半月版）,2017(11):143-144.