盆腔充血怎么消退

　　盆腔充血可能是性生活刺激、久站久坐、盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔静脉淤血综合征等导致的，可通过休息放松、调整姿势、药物治疗等方法改善，若充血持续不缓解或伴腹痛、异常出血，需及时就医。

　　1、性生活刺激：性生活时盆腔组织过度充血，结束后未及时恢复，引发坠胀不适。建议同房后卧床休息15-20分钟，避免立即剧烈活动，通过轻柔按摩下腹部促进血液循环。

　　2、久站久坐：长期保持同一姿势，影响盆腔静脉回流，导致血液淤积引发充血，伴腰酸乏力。建议每小时起身活动5分钟，调整坐姿站姿，避免穿过紧衣物压迫盆腔。

　　3、盆腔炎：盆腔受细菌感染引发炎症，炎症刺激导致静脉充血水肿，伴下腹痛、发热、分泌物增多。建议在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、妇炎康胶囊等药物改善症状。

　　4、子宫内膜异位症：子宫内膜组织异位生长，刺激盆腔组织引发充血，伴痛经、同房疼痛。患者可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。

　　5、盆腔静脉淤血综合征：盆腔静脉瓣膜功能不全，血液回流受阻导致淤血，伴下腹坠胀、腰骶部酸痛。患者可在医生的指导下使用地奥司明片、迈之灵片、布洛芬缓释混悬液等药物改善症状。

　　生活中建议保持规律作息避免熬夜，饮食多吃蔬果补充维生素，适度进行散步等温和运动，注意个人卫生，减少盆腔刺激助力恢复。

参考资料：

[1]杨荣,李梅,文斌.经腹彩色多普勒超声对盆腔充血综合征的诊断价值[J].临床超声医学杂志,2016,18(06):429-430.DOI:10.16245/j.cnki.issn1008-6978.2016.06.029.