怀孕小腿抽筋后走路小腿都疼是怎么回事

　　一般情况下，怀孕小腿抽筋后走路小腿都疼是肌肉疲劳痉挛、受凉刺激、低钙血症、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的。可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、肌肉疲劳痉挛

　　孕期体重增加，走路时小腿肌肉负荷加重，引发痉挛，痉挛后肌肉受损，走路时牵拉疼痛。减少走路，适当休息，对小腿进行热敷、按摩，缓解肌肉紧张。

　　2、受凉刺激

　　小腿保暖不足，寒气刺激肌肉血管收缩，引发抽筋，肌肉痉挛后充血水肿，走路时疼痛。及时增添衣物，用温水泡脚，避免小腿再次受凉。

　　3、低钙血症

　　孕期需求增加，钙摄入不足，导致神经肌肉兴奋性增高，引发抽筋，肌肉损伤后走路疼痛。可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物，多吃富含钙的食物。

　　4、下肢静脉曲张

　　孕期血管扩张，血液回流不畅，小腿淤血，引发抽筋和走路疼痛。避免久站久坐，适当抬高下肢，穿医用弹力袜，严重时需行大隐静脉高位结扎加剥脱术。

　　5、腰椎间盘突出症

　　腰椎压迫神经根，导致小腿麻木抽筋，抽筋后肌肉损伤，走路时疼痛加重。可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊等药物，严重时需行腰椎间盘突出髓核摘除术。

　　孕期要合理安排活动，避免过度劳累；注意小腿保暖，均衡饮食补充营养；出现持续疼痛或麻木，及时就医检查，避免延误病情。

参考资料：

[1]玉华. 孕妇小腿"抽筋"注意补充营养[J]. 中国保健食品,2007(12).