抑郁症是什么病

　　抑郁症是一种以持续情绪低落为核心特征的心理疾病，会从情感、认知到躯体功能全面影响身心健康。具体分析如下：

　　抑郁症的核心症状表现为明显且持久的情绪低落，对以往感兴趣的事物失去热情，同时伴随精力减退、睡眠紊乱、食欲异常等表现。患者常出现思维迟缓、注意力不集中，部分人还会产生自责、自卑等负面认知，严重时可能出现消极想法。这些症状并非意志薄弱的表现，而是与神经递质失衡、遗传因素、心理压力等多种因素相关。

　　生活中的重大挫折、长期不良情绪积累、性格敏感内向等，都可能成为发病诱因。抑郁症需要科学干预，既包括专业心理疏导，也可能需要药物治疗。

　　日常生活中，应打破抑郁就是矫情的误解，主动关心身边情绪低落的人，同时培养积极的心态，通过运动、社交等方式释放压力，守护自身心理防线。

参考资料：

[1]赵丽敏.抑郁症的症状、预防及治疗[J].科学之友,2025,(10):59-60.