身体躯体化症状是什么

　　躯体化症状是一种心理生理障碍，指心理压力、情绪困扰转化为躯体不适表现，症状反复出现且无明确器质性病变，却严重影响正常生活。若躯体不适持续超过3个月且检查无果，建议及时就医。

　　这类症状本质是心理因素的躯体表达，常见病因包括长期焦虑、抑郁、压力积累或创伤经历，个体可能通过躯体不适间接表达心理痛苦。症状包括多系统，如头痛、胸闷、胃肠不适、关节疼痛、睡眠障碍等，反复就医检查无明确病理证据，症状却持续存在或加重。

　　治疗以心理治疗为主，如认知行为治疗帮助调整思维模式，同时结合药物缓解焦虑抑郁情绪，必要时进行跨学科协作护理。治疗核心是帮助患者识别心理与躯体症状的关联，减少对躯体症状的过度关注。

　　保持规律作息与适度运动，学会通过冥想、深呼吸释放压力，避免过度关注躯体感受，主动与亲友沟通情绪，培养兴趣爱好转移注意力，助力身心状态恢复。

参考资料：

[1]王璐.胆囊切除术后反复性腹痛伴躯体化障碍患者1例的护理[J].中国乡村医药,2025,32(12):65-66.DOI:10.19542/j.cnki.1006-5180.2408-314.