额头疼、眼睛疼怎么回事，怎么办

　　额头疼、眼睛疼，可能是用眼过度、精神紧张、外伤、偏头痛、结膜炎等导致的，可通过休息放松、冷敷处理、药物治疗等方法改善，若症状加重或伴视力下降、恶心呕吐，需及时就医。

　　1、用眼过度：长时间看电子屏幕、熬夜，眼部肌肉疲劳牵拉头部神经，引发额头疼、眼睛疼，伴干涩酸胀。建议立即停止用眼，闭眼休息或远眺，用温热毛巾敷眼周缓解疲劳。

　　2、精神紧张：长期焦虑、压力过大导致神经紧绷，血管收缩，引发头部及眼部放射性疼痛，伴烦躁失眠。建议通过听舒缓音乐、深呼吸放松身心，保证充足睡眠避免熬夜。

　　3、外伤：头部或眼部受轻微撞击、摩擦，局部组织受损充血，引发额头疼、眼睛疼，可能伴肿胀。建议48小时内冷敷消肿止痛，避免按压患处，症状持续需就医。

　　4、偏头痛：神经功能紊乱或血管收缩异常引发单侧额头、眼部搏动性疼痛，疼痛剧烈时可能伴畏光、恶心。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物缓解不适。

　　5、结膜炎：细菌或病毒感染引发结膜炎症，炎症刺激眼部并牵涉额头疼痛，伴眼睛红肿、分泌物增多。建议在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、红霉素眼膏等药物改善症状。

　　保持眼部清洁避免揉眼，控制电子设备使用时长。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，规律作息保持心情舒畅，助力身体恢复。

参考资料：

[1]邱忠宇.眼睛痛先辨清症状再找医生[J].人人健康,2012,(03):20.