眼睛里进东西了怎么办

　　眼睛里进东西后，正确处理方法有保持冷静勿揉搓、眨眼促进自然排出、清水温和冲洗、棉签轻柔擦拭眼睑、避免自行挑取异物等，科学处理可减少眼部损伤。若异物无法取出、出现眼痛流泪不止或视力下降，建议及时就医。

　　1、保持冷静勿揉搓：揉搓眼睛可能导致异物划伤角膜或加深嵌入，还可能带入细菌引发感染，需先稳定情绪，让眼部肌肉放松。

　　2、眨眼促进自然排出：通过频繁眨眼利用泪液冲刷异物，多数细小灰尘、碎屑可随泪液自然流出，避免额外干预造成二次伤害。

　　3、清水温和冲洗：用无菌生理盐水或干净凉开水，从眼角内侧向外侧冲洗眼部，水流轻柔，帮助冲掉附着在眼表的异物，减少刺激。

　　4、棉签轻柔擦拭眼睑：若异物附着在眼睑边缘或睫毛上，可轻轻翻开眼睑，用无菌棉签蘸取少量生理盐水轻柔擦拭，避免触碰眼球。

　　5、避免自行挑取异物：尖锐或嵌入较深的异物，切勿用手、针等工具挑取，以免划伤角膜、损伤结膜，需等待专业医生处理。

　　日常工作或户外活动时可佩戴护目镜，避免异物进入眼睛；接触眼部前洗净双手，保持眼部清洁；避免在风沙大或粉尘多的环境中长时间停留。

参考资料：

[1]郭艳林.眼睛进了异物的正确处理方法[N].医药养生保健报,2024-09-28(010).DOI:10.38281/n.cnki.nyyys.2024.001514.