喉咙发紧是怎么回事

　　喉咙发紧，可能是情绪紧张、环境刺激、急性咽喉炎、过敏性咽炎、扁桃体炎等导致的，可通过调节情绪、规避刺激、药物治疗等方法改善，若发紧持续加重或伴呼吸困难、吞咽疼痛，需及时就医。

　　1、情绪紧张：精神焦虑、压力过大时，咽喉部肌肉收缩痉挛，引发喉咙发紧，多在情绪波动时出现。建议通过深呼吸、冥想放松身心，减少紧张情绪，避免过度关注咽喉不适感。

　　2、环境刺激：长期处于干燥、多尘环境，或吸入冷空气、烟雾等，刺激咽喉黏膜，导致喉咙发紧伴干涩。建议改善环境湿度，佩戴口罩规避刺激源，多喝温水滋润咽喉。

　　3、急性咽喉炎：病毒或细菌感染引发咽喉黏膜急性炎症，黏膜充血水肿导致喉咙发紧，伴咽痛、声音嘶哑。患者可在医生的指导下使用蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊、西瓜霜含片等药物改善症状。

　　4、过敏性咽炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，咽喉黏膜发生过敏反应，引发喉咙发紧、瘙痒，可能伴刺激性咳嗽。建议在医生的指导下使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德混悬液等药物缓解不适。

　　5、扁桃体炎：扁桃体受感染引发炎症，肿大的扁桃体压迫咽喉组织，导致喉咙发紧，伴咽痛、吞咽时加重。患者可遵医嘱使用头孢克肟分散片、蓝芩口服液、复方硼砂含漱液等药物改善症状。

　　保持咽喉湿润多喝温水，饮食选择清淡易消化的食物，避免辛辣、坚硬食物刺激，规律作息减少熬夜，适度锻炼增强体质，减少咽喉不适发生。

参考资料：

[1]周伟.经常感觉喉咙发紧应警惕冠心病[J].健康向导,2013,19(01):7.