有一个鼻子堵塞不通气怎么办

　　一般情况下，有一个鼻子堵塞不通气可能是侧卧压迫、环境刺激、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起的。患者可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、侧卧压迫：长期单侧侧卧，重力作用使下侧鼻腔血管充血扩张，鼻腔空间变窄导致堵塞。及时调整睡姿，改为仰卧或交替侧卧，用手指轻按鼻梁两侧促进血液循环。

　　2、环境刺激：吸入粉尘、烟雾等刺激性物质，鼻腔黏膜受刺激收缩，分泌物增多堵塞鼻腔。立即远离污染环境，用生理盐水洗鼻清除异物，外出佩戴口罩做好防护。

　　3、过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原，鼻腔黏膜水肿充血，导致单侧鼻塞，伴鼻痒、打喷嚏。可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，明确过敏原后避免接触。

　　4、鼻中隔偏曲：鼻中隔结构异常偏向一侧，压迫鼻腔黏膜与血管，造成单侧持续鼻塞，伴头痛。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂、鼻渊通窍颗粒，严重时可行鼻中隔矫正术。

　　5、鼻息肉：鼻腔黏膜增生形成息肉，堵塞单侧鼻腔通道，导致鼻塞渐进性加重，伴嗅觉减退。可在医生指导下使用泼尼松龙片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、阿奇霉素分散片，药物无效时可行鼻内镜下鼻息肉切除术。

　　日常要保持室内空气湿润，定期清洁室内环境减少过敏原；避免用手挖鼻损伤鼻腔黏膜；出现持续单侧鼻塞别忽视，及时就医排查病因，早干预才能有效改善鼻腔通气。

参考资料：

[1]鼻塞[J]. 家庭医药,2010(1):64-65.