成人打完乙肝疫苗不能吃什么

　　成人打完乙肝疫苗，不能吃辛辣刺激性食物、酒精及含酒精饮品、生冷寒凉食物、过于油腻食物、易过敏食物等，合理控制饮食可减少不良反应风险。若接种后出现严重皮疹、高热或呼吸困难，建议及时就医。

　　1、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这类食物可能刺激胃肠道，还可能诱发接种部位红肿瘙痒，加重局部不适症状。

　　2、酒精及含酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、含酒精饮料等，酒精会加重肝脏代谢负担，可能影响疫苗免疫效果，还可能诱发头晕、乏力等不良反应。

　　3、生冷寒凉食物：冰淇淋、冰镇饮料、生食海鲜等，易刺激肠胃引发腹痛、腹泻，与疫苗可能带来的轻微胃肠道反应叠加，影响身体舒适感。

　　4、过于油腻食物：肥肉、油炸食品、动物内脏等，高脂肪饮食会增加消化负担，可能导致腹胀、恶心，同时不利于免疫系统高效发挥作用。

　　5、易过敏食物：海鲜、芒果、坚果等，这类食物可能引发过敏反应，与疫苗的过敏反应混淆，难以区分病因，也可能加重不适。

　　接种后保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物，保证充足饮水；避免剧烈运动，注意接种部位清洁干燥；规律作息不熬夜，助力身体产生有效抗体，保障疫苗防护效果。

参考资料：

[1]邓永梅.乙肝疫苗怎么接种?[J].幸福家庭,2020,(01):65.