抽电子烟对身体有什么危害

　　抽电子烟的危害有损伤呼吸系统、影响心血管健康、损害生殖系统、危害神经系统、引发成瘾性等，其释放的有害物质会多系统侵害人体，并非安全的替代选择。若长期抽吸后出现咳嗽、胸闷、心悸等症状，建议及时就医。

　　1、损伤呼吸系统：电子烟的气溶胶含尼古丁、丙二醇等物质，会刺激呼吸道黏膜引发炎症，降低肺功能，增加哮喘、慢性阻塞性肺疾病风险，长期抽吸可能诱发肺部损伤。

　　2、影响心血管健康：尼古丁会导致血管收缩、心率加快、血压升高，加重心脏负担，增加动脉粥样硬化、心肌损伤风险，对高血压、心脏病患者危害更为明显。

　　3、损害生殖系统：尼古丁会干扰性激素分泌，男性可能出现精子数量减少、活力下降，女性易出现月经紊乱、排卵异常，还可能影响胚胎发育，增加不良妊娠风险。

　　4、危害神经系统：青少年抽吸会影响大脑发育，导致注意力不集中、记忆力下降，成年人长期摄入可能引发焦虑、失眠、情绪波动等神经功能紊乱表现。

　　5、引发成瘾性：电子烟含高浓度尼古丁，易让人产生依赖，且青少年一旦成瘾，后续转为抽传统香烟的概率大幅增加，形成恶性循环。

　　日常需远离电子烟及各类烟草制品，避免接触二手三手烟环境，坚持规律运动增强体质，多摄入富含维生素的蔬果与优质蛋白，保持室内通风，维护呼吸系统与全身健康。

参考资料：

[1]田慧.电子烟也有潜在危害[J].健康向导,2024,30(06):79-80.