晚上睡觉脚冷是什么原因

　　一般情况下，晚上睡觉脚冷可能是保暖不足、血液循环差、甲状腺功能减退症、雷诺综合征、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、保暖不足

　　睡眠时脚部暴露或衣物被褥单薄，热量易散失，无法维持正常温度，导致脚冷。睡前穿上厚袜子，使用热水袋暖脚，更换厚实透气的被褥，避免脚部直接接触冷空气。

　　2、血液循环差

　　久坐久站导致下肢血液回流受阻，脚部位于循环末端，供血供氧不足，产热减少引发脚冷。睡前用温水泡脚15分钟，适当按摩脚掌促进循环，避免睡前长时间保持同一姿势。

　　3、甲状腺功能减退症

　　甲状腺激素分泌不足，机体代谢速率下降，产热能力减弱，出现脚冷、乏力等表现。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、左旋甲状腺素片等药物，规律作息并补充营养。

　　4、雷诺综合征

　　寒冷或情绪刺激引发末梢血管痉挛收缩，脚部血流骤减，导致脚冷、皮肤苍白。可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸地尔硫䓬片、利血平片等药物，注意脚部保暖避免刺激。

　　5、下肢动脉硬化闭塞症

　　下肢动脉粥样硬化致管腔狭窄，脚部供血不足，出现脚冷、麻木。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、西洛他唑片等药物，严重时需行下肢动脉旁路移植术。

　　日常生活中，注重脚部日常保暖；适度运动促进全身循环；定期体检关注血管与甲状腺功能；患病后严格遵医嘱用药，不可自行停药或调整剂量。

参考资料：

[1]李琦. 睡觉手脚冷,要治疗吗[J]. 健康伴侣,2010(7).