胃积食不消化怎么办

　　一般情况下，胃积食不消化可能是饮食过量、缺乏运动、功能性消化不良、慢性胃炎、幽门梗阻等原因引起的。患者可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、饮食过量：短时间摄入过多食物，胃容积超出负荷，消化酶分泌不足导致积食。暂停进食难消化食物，顺时针按摩腹部，饭后散步促进胃肠蠕动。

　　2、缺乏运动：长期久坐不动，胃肠蠕动速度减慢，食物在胃内停留时间延长引发积食。每天坚持30分钟快走或慢跑，餐后避免立即躺卧，适当活动身体。

　　3、功能性消化不良：胃肠动力紊乱，胃排空延迟，出现腹胀积食感。可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酶生片等药物，规律饮食避免暴饮暴食。

　　4、慢性胃炎：胃黏膜炎症导致消化功能下降，食物消化吸收受阻引发积食，伴胃痛反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物，避免辛辣刺激饮食。

　　5、幽门梗阻：幽门部位狭窄或阻塞，胃内容物无法顺利排出，导致严重积食呕吐。需立即就医，行幽门梗阻松解术，若梗阻严重则需行胃空肠吻合术，术后遵循流质饮食原则。

　　养成细嚼慢咽的进食习惯，每餐七八分饱即可；多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，助力消化；保持规律作息，避免熬夜影响胃肠功能；积食反复出现时，及时就医排查问题。

参考资料：

[1] 王廷群. 消化不良,巧选健脾开胃药膳[J]. 恋爱·婚姻·家庭（养生版）,2021(11):44.