腰椎间盘突出如何处理

　　腰椎间盘突出可以通过日常姿势调整、物理治疗、外用药物、口服药物、手术治疗等方式处理，髓核突出会压迫神经根，引发腰腿疼痛麻木，结合病情轻重选择对应的方案，减轻神经受到的压迫刺激。如果出现大小便障碍、下肢肌力骤降等症状，建议及时前往医院就诊治疗。

　　1、日常姿势调整：

　　减少久坐久站，坐姿保持腰背挺直，床垫软硬适中。弯腰搬物改用屈膝下蹲的方式，降低腰椎承受的压力，防止椎间盘进一步挤压突出，减少不适症状反复出现。

　　2、物理治疗：

　　采用牵引、热敷、中频理疗等方式放松腰背肌群，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的挤压。改善腰部局部血液循环，缓解肌肉痉挛，帮助恢复腰椎相对稳定的状态。

　　3、外用药物：

　　腰部疼痛区域皮肤完好时，使用抗炎镇痛的外用制剂。药物直接作用于患处，缓解局部的酸胀疼痛感，局部吸收能够减少药物进入全身循环带来的身体负担。

　　4、口服药物：

　　疼痛和神经刺激症状明显时，服用抗炎镇痛、营养神经的相关药物。减轻神经根的水肿炎症，改善下肢麻木刺痛的感受，服药期间留意肠胃与身体的耐受情况。

　　5、手术治疗：

　　保守干预效果不佳，神经持续严重受压的情况，可实施手术。解除椎间盘组织对神经根的压迫，清理病变结构，改善腰腿活动功能，降低神经出现永久性损伤的概率。

　　空闲时练习温和的腰背肌锻炼动作，增强腰背部肌肉力量来稳固腰椎，活动循序渐进，避免突然发力扭转腰部诱发疼痛。

参考资料：

[1][1]李士茂.综合疗法治疗腰椎间盘突出症临床疗效观察[J].中国社区医师(医学专业),2012,14(15):249.