肝血虚的症状

肝血虚，病证名；又称肝血不足。是指因肾精亏虚、精血不足，或脾胃虚弱化源不足；或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚引起的头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等一系列的证候。那么，肝血虚的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

肝血虚的症状

一般来说，肝主藏血，肝肾同源，肾精不足，导致精不化血，从而导致肝血不足；且脾肾亏虚，生化乏源从而导致气血亏虚；或慢性病耗伤肝血，或失血过多，或生血不足等均可导致肝血虚。临床表现，以筋脉、爪甲、两目、肌肤等，失血濡养而见肢体麻木、关节拘急不利、手足震颤；以及视物模糊、眼花、视力减退，甚至雀盲、眩晕、耳鸣。此外，面、舌色淡，苔白、脉细等血虚症状；有虚烦多梦、易惊善恐、月经不调等症状。因此，建议患者平时要注意调理，并及时检查较好。

知识拓展：如何养肝护肝

1、规律作息

规律作息对于想要养肝护肝的人来说，是必须的。但需注意，千万不要熬夜；因熬夜对肝脏损伤的影响是非常大的。此外，还应减少油腻食物的摄入，尤其是晚上，会引起肝功能、转氨酶破坏；避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量。

2、避免烟酒

因为烟、酒对于肝脏的刺激性和损害都是比较大的；因为烟中含有尼古丁，会引起血管收缩，肝细胞缺血、缺氧等现象。长期饮酒，还会导致酒精性肝硬化；且平时一定要保持开朗、平静、愉快的心态，适当的锻炼。

3、饮食均衡

可吃些富含维生素C的食物，因为富含维生素C的食物能够有效帮助肝脏解毒，对于养肝护肝可起到很好效果；如柑橘、鲜枣、西红柿等，且具有滋阴的功效；不仅可保护肝脏，还能促进肝细胞修复及再生；且中医认为绿色食物能够排毒。

以上就是关于肝血虚的症状的介绍。希望以上内容对您有帮助。