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月经期间用什么泡水喝

2021-08-26  来源:彩牛养生   

导读1、姜枣红糖水,有温经驱寒的功效,对脸上有黄褐斑,有一定的淡斑作用。2、玫瑰花茶汤,有较强的活血化瘀作用,月经量过多的女性,在经期最好不要喝。3、山楂红糖汤,有化淤止痛、温经通脉的功效;此外,还有乌梅红糖水,有补血止血、美容养颜的功效。...

一般情况下,女性处于经期时,抵抗力都会比较差;部分体质不是很好的女性,在经期会出现各种不良反应,如痛经、腰酸,以及乏力等。如果存在这些问题,女性就需要采取一定的方法来改善;如可喝姜枣红糖水、乌梅红糖水、玫瑰花茶,以及山楂桂枝红糖汤等。那么,月经期间用什么泡水喝呢?接下来就为大家解答这个问题。

红糖水2.jpg

月经期间用什么泡水喝

1、姜枣红糖水

可准备干姜、红糖、大枣各30克,将准备好的干姜、大枣,清洗干净后,再把干姜切碎成沫;再将大枣核去掉,将这两种食材与红糖一起煎制;煎好后,先喝汤再吃大枣,这种方法,最好在月经前饮用。且姜枣红糖水,有温经驱寒的功效,对脸上有黄褐斑,有一定的淡斑作用。

玫瑰花.jpg

2、玫瑰花茶汤

通常在泡的时候,可泡自己喜欢喝的口味;加入蜂蜜或冰糖,可减少玫瑰花的涩味,使功效加强。但喝的时候要注意,玫瑰花是不可以和茶叶一起泡着喝的;因为茶叶中的鞣酸含量很高,会影响到玫瑰花的功效。此外,玫瑰花有较强的活血化瘀作用,月经量过多的女性,在经期最好不要喝。

山楂2.jpg

3、山楂红糖汤

可准备山楂肉15克、红糖30克、桂枝5克,将准备好的山楂肉、桂枝进行清洗,干净后放入瓦煲内;然后,再倒入适量的清水,用文火煎。然后,放红糖调试口味,山楂、桂枝、红糖具有化淤止痛、温经通脉的功效;饮用对于月经期间出现的腹痛,有很好的效果。此外,还有乌梅红糖水,有补血止血、美容养颜的功效。

以上就是关于月经期间用什么泡水喝的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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