48岁闭经怎么办

通常情况下，女性在中年时期，随着身体的衰老月经会停止；而有些女性因为平时身体调理的比较好，停经的年龄比较晚。可见，女性月经期停止的时间，与身体情况有直接的关系。那么，48岁闭经怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

48岁闭经怎么办

1、激素替代

闭经可通过补充雌激素来调理；因为当女性体内雌激素分泌异常时，则会直接使子宫内膜的增生到达不了所需的厚度，从而出现月经量减少及闭经的情况。此外，如果生活中过度节食、情绪不稳等，都会影响到内分泌，而雌激素的补充，刚好能够调节这一现象，从而促进月经的恢复。

2、饮食调理

平时可多吃些高蛋白的食物，如牛奶、蛋类等，还应保持好的心情。同时，患者一定要保持充足睡眠；因为睡眠充足了，肝气才会顺畅，月经量才会渐渐多起来。此外，中药是调理月经异常的最佳方法之一；是通过多种具有滋补气血、补气益气作用的中草药，来达到恢复月经的目的。

知识拓展：闭经的原因

1、精神因素

对于长期处于焦虑、紧张及恐慌的女性朋友来说，由于精神压力过大，从而会抑制下丘脑垂体功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及出现不排卵的情况，进而导致闭经的出现。因此，平时一定要保持好的心情，是有利于恢复正常月经的。

2、疾病因素

如下丘脑肿瘤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要可引起月经稀发、月经量减少和闭经。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可破坏机体的正常状态，引起闭经。还有甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退也是导致闭经的原因。

3、不良习惯

如过度节食、疲劳过度，以及吸烟、酗酒及熬夜等，可导致身体各项机能下降，影响机体的平衡状态，甚至可能引起内分泌失调，使月经出现异常，从而导致闭经的出现。研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

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