最有效果的催月经药

月经不调，其原因很多；主要是内分泌紊乱、妇科疾病、生活作息不规律。常表现为月经周期或出血量的异常；可伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么，最有效果的催月经药有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

最有效果的催月经药

一般来说，最有效果的催月经药是黄体酮。黄体酮，也被成为黄体激素、孕酮激素，可在一定程度上催促经期提前来潮；但是，只有在月经久不来潮的情况下，才能在医生指导下使用黄体酮。因为激素并不是万能的，不能滥用，否则会给人体造成很大的伤害。如果经期经常推迟，可在生活中食用一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，但不宜多食，否则容易引起上火。除饮食外，平时一定要注意腹部保暖，不能让自己太劳累，保证足够的睡眠等，都是能加快月经来的有效方式。此外，还要避免饮酒，不要剧烈运动，不要吃冰冷的食物。

知识拓展：月经不来吃什么好

1、活血化淤的食物

通过吃一些活血化淤的食物，来促进月经快点排出。如玫瑰花茶；中医认为，玫瑰花性温，具有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花中含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。还有山楂水，其味酸，性温，具有开胃消食、活血、行气、化瘀的功效；对于瘀血经闭者疗效甚佳。

2、含维生素的食物

吃一些富含维生素C的食物，来促进身体分泌雌激素，使子宫内膜增厚，促使月经快点来。此外，还可吃含有铁和滋补性的食物，如菠菜、羊肉、黑豆等以加快经血流出。其中，菠菜中含有非常多的铁元素和维生素E，这些元素都可以帮助月经的情况变得更加正常有规律些。

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