月经期喝蜂蜜水的好处和坏处

有很多人都有定期喝蜂蜜的习惯，因为蜂蜜是一种非常好的食物，蜂蜜水不但味道香甜，还有一定润肠通便的效果，所以很多人用蜂蜜水来治疗便秘，此外在月经期间喝蜂蜜水对人的身体健康也有一定好处。那么，月经期喝蜂蜜水的好处和坏处呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经期喝蜂蜜水的好处和坏处

对于经期痛经的女性来说，在月经期间适当地喝一些蜂蜜水，能够达到很好的缓解痛经的目的，此外月经期间喝蜂蜜水还能够帮助舒缓心情。但是这种好处也不是绝对的，有的时候反而会对人的身体健康产生一些不可逆的伤害。由于蜂蜜分为很多种，有的蜂蜜是凉性的，而有的蜂蜜是热性的，喝热性的蜂蜜可以帮助我们治疗月经不调和痛经，而误喝了凉性的蜂蜜，反而会导致人的身上出现痛经加重的现象。

知识拓展：喝蜂蜜水的注意事项

1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，那样营养物质会被破坏，因此蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。 

2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

以上就是关于月经期喝蜂蜜水的好处和坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助。