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长期冷水洗脸的好处是什么
长时间用冷水洗脸可以起到紧致肌肤、增强皮肤营养的好处。用冷水洗脸，可以增强皮肤的抵抗力，收缩毛孔，有助紧致肌肤，可以让肌肤长时间保持光滑润泽，看起来年轻。用冷水洗脸会收缩皮肤的毛细血管，使皮肤更紧致，减少下垂。
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练瑜伽的好处
练瑜伽的好处：1、塑形，瑜伽可以让身材保持更加完美，同时可以锻炼出傲人的曲线，腰部的柔软性更加明显；2、缓解疲劳，瑜伽可以让身心都得到放松，双手的按摩动作可以缓解肌肉的疲劳状态；3、调节情绪，可以让呼吸变得更加平和以及有规律。
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花生的好处
花生的好处：1、预防心血管疾病。花生中的亚油酸物质可以降低体内胆固醇含量，花生皮可以抑制血小板过度聚集，吃花生可以预防动脉硬化和心脑血管疾病。2、养胃。花生中的蛋白质可以中和胃酸，磷脂可以抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，起到养胃作用。3、促进大脑发育。花生中的锌可以提高智力、增强记忆力、有助于大脑发育。
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曼月乐的好处与坏处
曼月乐是一种含有人工合成孕激素的宫内缓释系统，放置入宫腔后可以每天释放20微克的左炔诺孕酮。体内孕激素积累到一定程度，可以抑制垂体促性腺激素分泌，造成低雌激素状态，从而抑制子宫内膜的生长，有效缓解痛经、月经血量过多等症状。
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黄酒的作用与功效
黄酒中有多种活性成分，能够清除自由基，预防多种心血管疾病；黄酒中含有多种维生素，它们能促进人体新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力；黄酒中含有功能性低聚糖，这种糖类不被人体吸收，它能促进肠道中双歧杆菌的生长，改善肠道功能，促进肠道消化吸收。
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肝硬化脾大切脾好不好
肝硬化脾大切脾的手术方式有两种；一种是脾切除加断流术；一种是脾切除加分流术。其中，脾切除加断流术早期效果特别好，脾脏切除后，血小板的水平会立即恢复正常，且出血的症状就会得到相应程度的缓解；断流之后，肝脏供血会有所增加，肝功能会有所恢复。
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多吃青菜有什么好处
青菜主要指绿色蔬菜。多吃绿色蔬菜对人体有很多好处。首先，蔬菜中含有大量的膳食纤维。多吃蔬菜可以促进肠道蠕动，从而加速胆固醇代谢物的排泄，降低血压和血脂。并能促进新陈代谢，能补充人体所需的各种微量元素，能增强人体免疫力，能延缓皮肤衰老。
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孕妇喝椰子水的好处
椰子水味道甜可口，营养价值也很高，且有很好的清凉消暑作用，很多人都喜欢喝。那么孕妇喝椰子水的好处有哪些呢？一起来了解一下吧。
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喝玉米须水有什么好处
中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。下面我们就来详细看看喝玉米须水有什么好处。
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半枝莲的作用与功效
半枝莲有一定的抗菌、抑菌效果，它能调节肠道菌群的活性，增加有益菌群的数量；半枝莲可治疗多种炎症，如咽喉炎、盆腔炎和泌尿系统的炎症，外用可治疗疮疖、毒蛇咬伤，还能治疗胃肠道癌症，如胃癌、肠癌等等；半枝莲煎水服用能起到清热解毒、活血、利尿的作用，增强人体抵抗力。
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吃南瓜子有什么好处和坏处
南瓜子是很多人喜欢的食品，其味道浓香，口感爽脆，吃起来非常美味，平时方便携带，而且营养价值也很高。但是过度吃的话，会对身体健康造成一定的影响，所以每次不要吃得太多。下面我们就来看看吃南瓜子有什么好处和坏处。
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牛奶的好处
牛奶的好处，通常包括以下几点：可以为身体补充丰富的钙质，对预防骨质疏松、预防腰膝酸痛有非常明显的效果。可以为身体补充优质蛋白质，对提高身体免疫力和肌肉力量有非常强的作用。从中医食疗上看，生津润燥。对于津液损伤引起口干、口渴的人。
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土茯苓的功效有哪些
土茯苓性平，味甘，能缓解关节疼痛，它具有解毒的功效，能预防细菌性和病毒性的疾病，它还能消肿除湿，缓解因尿酸高而引起的痛风症状；土茯苓有很好的止咳化痰功效，它能缓解喉咙肿痛和血热头痛等症状，它还具有一定的抗癌功效，能有效阻止癌细胞的病变。
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运动对皮肤有没有好处
运动对皮肤肤质的改善是非常有效的。所以我们要养成运动的习惯，当然运动需要量力而行，循序渐进，也需要结合个人的饮食。荤素搭配要合理，良好的工作生活习惯，早睡早起不能熬夜。运动排汗会使皮肤更加紧致，看上去面色红润。
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夏天吃苹果对皮肤有什么好处
夏天吃苹果对皮肤是有好处的，苹果含有的维生素E和钙质可以使皮肤减少雀斑和皱纹，防止皮肤老化。苹果富含的果胶和酸有助于肠道蠕动，加快排毒过程，帮助分解体内脂肪，起到美容的效果。苹果中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。
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问练瑜伽有哪些好处
答虽然瑜伽的运动量不是特别大，但是却能够使人体充分能得到锻炼，平时坚持锻炼瑜伽能够有效改善睡眠，促进血液循环以及调节内分泌。同时也可以改善情绪，并且对身体塑形的效果也比较好。另外，经常练瑜伽也能够起到延缓衰老的作用，也能够有效减少面部色素沉着。
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喝酸奶对皮肤好处是什么
每天喝酸奶，皮肤会变得白皙柔软。酸奶具有分解牛奶中的乳糖和蛋白质，便于人体消化和吸收，促进胃液分泌，提高食欲，促进消化强化的功效。酸奶还含有乳酸和其余柠檬酸等有机酸，其稀释液具有明显的杀菌防腐作用，被称为粘膜组织的清洁剂。
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鸡冠花的功效与用途
鸡冠花能凉血、止血，它可用来治疗便血、崩漏症，它与黄柏搭配使用能治疗湿热带下；鸡冠花对于妇科疾病有一定的预防和治疗作用，患有子宫颈慢性炎症的人群可适当使用鸡冠花煎水服用；鸡冠花是一种既能观赏又能药用的植物，它对空气中的二氧化硫有抵抗作用，可用它来绿化环境。
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孕妇喝纯牛奶有什么好处
1、补充蛋白，因为牛奶富含蛋白质，可供小宝宝生长发育需要。2、补充钙质，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、各种矿物质等，且特别容易被人体吸收。3、增强免疫，因为纯牛奶中含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。
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问知了吃了有什么好处
答知了具有较高的药用价值，属于辛凉解表的中药，通常具有抗菌、祛寒以及利尿的效果。知了含有人体所需的多种微量元素、维生素、蛋白质、脂肪以及钙铁磷等物质，所包含的蛋白质比平时使用的肉类、蛋类都要高很多。另外，知了还可以治疗便秘，大多数便秘患者身体内都会有些炎症，食用知了还能帮助清热去火。
