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陈皮泡水喝的功效和禁忌
功效:1、燥湿化痰,因为陈皮性温,具有很好的通气健脾、解腻、化痰。2、健脾养胃,因为陈皮中含有的甲基橙皮甙物质。3、保护血管,因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质。禁忌:1、忌体虚者;2、忌服药者;3、忌孕妇用。
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产后发汗的好处
1、血液循环,通过高温发汗可以促进血液循环,活跃新陈代谢,清洁腠理,舒展机体,驱除体内湿寒;2、疏通经络,对月子病如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、畏寒怕冷等诸多病症,具有良好的疗效;3、增强免疫,具有调节神经的功能,改善微循环系统。
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吃葡萄干有哪些好处
葡萄干的营养价值很高,因为葡萄干中的花青素有很好的抗氧化作用,能够有效清除体内自由基,所以吃葡萄干可以抗衰老。吃葡萄干还可以预防心脑血管疾病,因为葡萄中含有黄酮物质,和少量的白藜芦醇,对于保护心脑血管也有一定的作用。不仅如此,葡萄干中是含有大量的膳食纤维和维生素,可以促进消化,降低胆固醇。
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猫爪草的作用与功效
猫爪草可以清热降火、止咳化痰,可用来缓解牙龈肿痛、内火旺盛、口舌起泡等症状;它还有消炎抗菌的作用,将猫爪草捣碎后敷在患处能预防伤口发炎;猫爪草还能治疗肺结核、淋巴结结核、淋巴结炎、咽喉炎等疾病,还能去除疮毒,如疔疮、痈肿等病症,咳嗽的人可使用猫爪草煎水服用。
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连翘的功效有哪些
连翘它具有清热、解毒、散结以及消肿功效。连翘在治疗伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等常见的细菌,都具有很好的抑制作用。连翘除了具有药用的价值,还具有很大的经济价值和观赏价值,连翘中的含油率以及胶质比较高,可以加工制成油漆和化妆品的原料,也可以提炼成食用油。
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天麻的功效和作用
天麻可用来治疗头痛眩晕、四肢麻木、小儿惊风、癫痫、破伤风等病症;天麻能治疗神经系统疾病,它有镇静、镇痛、抗惊厥的作用,可以降低脑血管阻力,增加脑血流量,降低血压,能降低血压,减慢心率;天麻还可以促进血液循环,治疗肝风内动引起的眩晕、头痛和风湿痹痛等症状。
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运动对皮肤有没有好处
运动对皮肤肤质的改善是非常有效的。所以我们要养成运动的习惯,当然运动需要量力而行,循序渐进,也需要结合个人的饮食。荤素搭配要合理,良好的工作生活习惯,早睡早起不能熬夜。运动排汗会使皮肤更加紧致,看上去面色红润。
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小黄姜泡脚对女性有什么好处
1、促进血液循环:用小黄姜泡脚有驱寒作用,促进血液循环,改善手脚处的血液不足,起到缓解手脚冰凉的作用。2、改善睡眠质量:小黄姜泡脚可以刺激足底涌泉穴等穴位,可以促进机体新陈代谢,使人放松,缓解疲劳,从而达到改善睡眠质量的作用。
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哈密瓜吃多了上火吗
哈密瓜吃多了不会上火。因为哈密瓜是属于寒性的水果,它的含水量是比较高的,而且热量和脂肪含量也非常少。其次哈密瓜的维生素含量也是非常的高,每天吃半个哈密瓜便可以补充人体一天所需的水溶性维生素C和B族维生素。而且哈密瓜还有利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
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女人吃洋葱有什么好处
1、美白肌肤,防止女人体内产生黑色素病,能淡化女人皮肤表面的色斑;2、促进消化,促进女人肠胃中消化液分泌,并能加快肠胃蠕动;3、改善便秘,可以促进肠蠕动;4、预防癌症,洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。
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喝酸奶的好处和坏处
酸奶与牛奶都是我们日常生活的常用饮品,但酸奶保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品,那么喝酸奶的好处和坏处是什么呢?一起来了解一下吧。
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女人吃杏仁的好处
1、调节血压,杏仁是含有丰富的钾、 低钠的食物,有助于血压调节;2、增强免疫,杏仁有助于调节人体的酸碱度,提高你的免疫系统功能,有效抵御疾病侵袭;3、益于妊娠,杏仁中的叶酸有助于防止新生婴儿出生缺陷;4、护肤美容,让皮肤光滑润泽。
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女人吃芋头的好处
芋头是一种营养价值非常丰富的食物,对于身体健康是有帮助的。对于女性而言,这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢?一起来看看吧。
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山竹吃了有什么好处
山竹是一种价格较贵的热带水果,不仅味道很好,而且营养价值也很高。山竹的果肉是白色的,吃起来十分嫩软,因此它受到广大市民朋友的喜爱。那么山竹吃了有什么好处呢?下面为大家介绍。
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葛根粉有什么作用
葛根粉具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒等作用。它也可以可治疗外感发热头痛、项背强痛、热病口渴、消渴、麻疹不透、热泻热痢、脾虚泄泻。药理学显示葛根还具有降血压、降血糖的作用。
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哪些人群不宜喝绿茶
绿茶的营养价值很多,但是也有些人不适合喝绿茶。贫血的人不适合喝绿茶,绿茶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质,减少身体对于铁的吸收。由于绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,所以肝胃不好的人也不适合喝绿茶。喝绿茶还容易引起大量的胃酸分泌,所以患胃溃疡病的人不适合绿茶。
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晚上喝牛奶会发胖吗
晚上喝一杯牛奶是不会发胖的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯,因为牛奶属于高蛋白质食物,一杯牛奶提供的蛋白质量只能是满足生理需要量,不会出现剩余的现象,没有新的脂肪生成,不会引起发胖。睡前喝牛奶还能有安定神经,有助于提高睡眠质量。
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银杏叶片的功效和作用
银杏叶具有降血脂的作用,患有高血脂的人群可使用银杏叶泡水服用,改善病症;银杏叶能降低血液中的胆固醇,还能增加血管的弹性,避免出现血管硬化的疾病;银杏叶是一种中成药,常用于治疗支气管哮喘,对于体力活动造成的胸口疼痛、心跳加快等症状有一定的改善作用,还能缓解腰酸背痛。
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吃榴莲有啥好处
榴莲被誉为热带果王,气味浓烈,口感像雪糕,深得人们喜爱。从健康角度看,榴莲不仅仅是一种好吃的水果,还有不少好处。下面就为大家介绍吃榴莲有啥好处。
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鹅蛋的功效与吃法
鹅蛋含有较多的营养物质,有补气、补充蛋白质、提高记忆力等功效。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,可促进神经组织跟脑部的发育,还有美容养肤的作用。鹅蛋可熟吃也能生吃,建议熟吃减少细菌残留,且熟吃营养价值高。酒、海带绿豆等食物不建议与鹅蛋同食。