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陈皮泡水喝的功效和禁忌
功效：1、燥湿化痰，因为陈皮性温，具有很好的通气健脾、解腻、化痰。2、健脾养胃，因为陈皮中含有的甲基橙皮甙物质。3、保护血管，因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质。禁忌：1、忌体虚者；2、忌服药者；3、忌孕妇用。
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产后发汗的好处
1、血液循环，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒；2、疏通经络，对月子病如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、畏寒怕冷等诸多病症，具有良好的疗效；3、增强免疫，具有调节神经的功能，改善微循环系统。
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吃葡萄干有哪些好处
葡萄干的营养价值很高，因为葡萄干中的花青素有很好的抗氧化作用，能够有效清除体内自由基，所以吃葡萄干可以抗衰老。吃葡萄干还可以预防心脑血管疾病，因为葡萄中含有黄酮物质，和少量的白藜芦醇，对于保护心脑血管也有一定的作用。不仅如此，葡萄干中是含有大量的膳食纤维和维生素，可以促进消化，降低胆固醇。
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猫爪草的作用与功效
猫爪草可以清热降火、止咳化痰，可用来缓解牙龈肿痛、内火旺盛、口舌起泡等症状；它还有消炎抗菌的作用，将猫爪草捣碎后敷在患处能预防伤口发炎；猫爪草还能治疗肺结核、淋巴结结核、淋巴结炎、咽喉炎等疾病，还能去除疮毒，如疔疮、痈肿等病症，咳嗽的人可使用猫爪草煎水服用。
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连翘的功效有哪些
连翘它具有清热、解毒、散结以及消肿功效。连翘在治疗伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等常见的细菌，都具有很好的抑制作用。连翘除了具有药用的价值，还具有很大的经济价值和观赏价值，连翘中的含油率以及胶质比较高，可以加工制成油漆和化妆品的原料，也可以提炼成食用油。
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天麻的功效和作用
天麻可用来治疗头痛眩晕、四肢麻木、小儿惊风、癫痫、破伤风等病症；天麻能治疗神经系统疾病，它有镇静、镇痛、抗惊厥的作用，可以降低脑血管阻力，增加脑血流量，降低血压，能降低血压，减慢心率；天麻还可以促进血液循环，治疗肝风内动引起的眩晕、头痛和风湿痹痛等症状。
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运动对皮肤有没有好处
运动对皮肤肤质的改善是非常有效的。所以我们要养成运动的习惯，当然运动需要量力而行，循序渐进，也需要结合个人的饮食。荤素搭配要合理，良好的工作生活习惯，早睡早起不能熬夜。运动排汗会使皮肤更加紧致，看上去面色红润。
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小黄姜泡脚对女性有什么好处
1、促进血液循环：用小黄姜泡脚有驱寒作用，促进血液循环，改善手脚处的血液不足，起到缓解手脚冰凉的作用。2、改善睡眠质量：小黄姜泡脚可以刺激足底涌泉穴等穴位，可以促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而达到改善睡眠质量的作用。
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哈密瓜吃多了上火吗
哈密瓜吃多了不会上火。因为哈密瓜是属于寒性的水果，它的含水量是比较高的，而且热量和脂肪含量也非常少。其次哈密瓜的维生素含量也是非常的高，每天吃半个哈密瓜便可以补充人体一天所需的水溶性维生素C和B族维生素。而且哈密瓜还有利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
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女人吃洋葱有什么好处
1、美白肌肤，防止女人体内产生黑色素病，能淡化女人皮肤表面的色斑；2、促进消化，促进女人肠胃中消化液分泌，并能加快肠胃蠕动；3、改善便秘，可以促进肠蠕动；4、预防癌症，洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。
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喝酸奶的好处和坏处
酸奶与牛奶都是我们日常生活的常用饮品，但酸奶保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品，那么喝酸奶的好处和坏处是什么呢？一起来了解一下吧。
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女人吃杏仁的好处
1、调节血压，杏仁是含有丰富的钾、 低钠的食物，有助于血压调节；2、增强免疫，杏仁有助于调节人体的酸碱度，提高你的免疫系统功能，有效抵御疾病侵袭；3、益于妊娠，杏仁中的叶酸有助于防止新生婴儿出生缺陷；4、护肤美容，让皮肤光滑润泽。
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女人吃芋头的好处
芋头是一种营养价值非常丰富的食物，对于身体健康是有帮助的。对于女性而言，这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢？一起来看看吧。
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山竹吃了有什么好处
山竹是一种价格较贵的热带水果，不仅味道很好，而且营养价值也很高。山竹的果肉是白色的，吃起来十分嫩软，因此它受到广大市民朋友的喜爱。那么山竹吃了有什么好处呢？下面为大家介绍。
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葛根粉有什么作用
葛根粉具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒等作用。它也可以可治疗外感发热头痛、项背强痛、热病口渴、消渴、麻疹不透、热泻热痢、脾虚泄泻。药理学显示葛根还具有降血压、降血糖的作用。
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哪些人群不宜喝绿茶
绿茶的营养价值很多，但是也有些人不适合喝绿茶。贫血的人不适合喝绿茶，绿茶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，减少身体对于铁的吸收。由于绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，所以肝胃不好的人也不适合喝绿茶。喝绿茶还容易引起大量的胃酸分泌，所以患胃溃疡病的人不适合绿茶。
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晚上喝牛奶会发胖吗
晚上喝一杯牛奶是不会发胖的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，因为牛奶属于高蛋白质食物，一杯牛奶提供的蛋白质量只能是满足生理需要量，不会出现剩余的现象，没有新的脂肪生成，不会引起发胖。睡前喝牛奶还能有安定神经，有助于提高睡眠质量。
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银杏叶片的功效和作用
银杏叶具有降血脂的作用，患有高血脂的人群可使用银杏叶泡水服用，改善病症；银杏叶能降低血液中的胆固醇，还能增加血管的弹性，避免出现血管硬化的疾病；银杏叶是一种中成药，常用于治疗支气管哮喘，对于体力活动造成的胸口疼痛、心跳加快等症状有一定的改善作用，还能缓解腰酸背痛。
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吃榴莲有啥好处
榴莲被誉为热带果王，气味浓烈，口感像雪糕，深得人们喜爱。从健康角度看，榴莲不仅仅是一种好吃的水果，还有不少好处。下面就为大家介绍吃榴莲有啥好处。
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鹅蛋的功效与吃法
鹅蛋含有较多的营养物质，有补气、补充蛋白质、提高记忆力等功效。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，可促进神经组织跟脑部的发育，还有美容养肤的作用。鹅蛋可熟吃也能生吃，建议熟吃减少细菌残留，且熟吃营养价值高。酒、海带绿豆等食物不建议与鹅蛋同食。
