年轻人脂肪肝怎么治疗

年轻人得脂肪肝，多数与肥胖，不良生活习惯和饮食习惯，大量喝酒，糖尿病等密切相关。那么，年轻人脂肪肝怎么治疗呢？下面就一起来了解一下吧，

年轻人脂肪肝怎么治疗

年轻人出现脂肪肝，首先应该明确原因后，再给予对症治疗，例如:若是因肥胖引起，首先要改变饮食结构，增加体育锻炼，运动瘦身，脂肪肝就会好转。若是因长期喝酒或酗酒引起脂肪肝，则必须戒酒，方能治愈脂肪肝。脂肪肝若伴有肝功、血糖、血脂等异常时，必要时可以遵医嘱辅助使用一些药物进行治疗，多数年轻人脂肪肝都可以得到有效的逆转。

 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，年轻人患有脂肪肝，多数都没有明显症状，常在体检中被发现，如果脂肪肝较重，可能会出现肝区发闷，胀痛，消化不良，腹胀等症状，部分病人还可能会出现恶心呕吐，食欲不振等症状。

脂肪肝患者饮食注意事项

1.脂肪肝宜清淡饮食，低脂低盐饮食，吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，戒酒，多喝水。

2.不吃油腻、油炸、高糖等食物，不喝过甜饮品，不吃动物内脏等。

3.多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃五谷杂粮，多吃含粗纤维食物，保持大便通畅。

4.不吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

5.适当增加体育锻炼，保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量，贵在坚持。

6.养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。

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