常用工具 免费问医生
当前位置:

益生菌适合什么人群服用

2022-02-19来源:彩牛养生   

导读益生菌适合什么人群服用:1、免疫力低下:容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿,早产儿、低体重儿、剖腹产儿等,这些患儿需要补充益生菌促进肠道吸收,增加免疫力。2、消化不良的人群以及肠道炎患者:患便秘和腹泻等人群,多服用益生菌能够促进肠道蠕动。...

  益生菌一般适合免疫力低下、消化不良人群、先天性缺乏乳糖酶的人群、肠道功能紊乱者、服用抗生素者等人群。

  1、免疫力低下:容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿,早产儿、低体重儿、剖腹产儿等,这些患儿需要补充益生菌促进肠道吸收,增加免疫力。

  2、消化不良人群:患便秘和腹泻等人群,多服用益生菌能够促进肠道蠕动,增强肠道菌群平衡,从而有效治疗便秘和腹泻。

  3、先天性缺乏乳糖酶的人群:糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻,适当补充益生菌对改善这些症状有良好作用。

  4、肠道功能紊乱者:这类人群常有便秘、腹泻等症状。益生菌可调节肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,改善便秘;同时抑制有害菌生长,缓解腹泻。

  5、服用抗生素者:抗生素在杀灭有害菌时,也会破坏肠道有益菌。补充益生菌可尽快恢复肠道菌群平衡,降低抗生素副作用,适合因疾病需长期或大量使用抗生素的患者。

  平时建议清淡饮食,均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果。需注意,益生菌一般不能用沸水冲泡,会烫死益生菌;则三十到四十度的温水刚刚好。且冲泡时,先调好水温,再将粉剂放到水中冲服,保证菌群活性。此外,不可以长期吃益生菌,以免造成肠道菌群紊乱。

相关推荐