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甲减患者吃什么盐好

2022-02-28来源:彩牛养生   

导读甲减通常指甲状腺功能减退症,该疾病患者通常吃加碘精制盐、海藻碘盐、低钠盐、竹盐、玫瑰盐等盐比较好,注意适量食用。加碘精制盐是常见的食用盐,适合大多数甲状腺功能减退症患者。甲状腺功能减退症患者适量补充碘,有助于维持甲状腺的正常功能。...

  甲减通常指甲状腺功能减退症,该疾病患者通常吃加碘精制盐海藻碘盐低钠盐竹盐玫瑰盐等盐比较好,注意适量食用。

  1、加碘精制盐

  这是常见的食用盐,适合大多数甲状腺功能减退症患者。碘是合成甲状腺激素的重要原料,甲状腺功能减退症患者适量补充碘,有助于维持甲状腺的正常功能。

  2、海藻碘盐

  海藻碘盐是以海藻为原料提取的碘制成的盐,除了含有碘之外,还富含多种矿物质和微量元素,如钙、镁、铁等。这些营养成分对甲状腺功能减退症患者的身体健康有益。

  3、低钠盐

  低钠盐中含有较少的氯化钠,同时含有一定量的钾。对甲状腺功能减退症患者,尤其是伴有高血压等心血管疾病风险的患者,低钠盐是一个较好的选择,有助于减少钠的摄入,降低血压。

  4、竹盐

  竹盐中含有多种矿物质和微量元素,如钾、钙、镁、铁、锌等,具有一定的抗氧化和调节人体酸碱平衡的作用。甲状腺功能减退症患者适量食用竹盐,有助于补充身体所需的营养物质。

  5、玫瑰盐

  玫瑰盐是一种未经精炼的粗盐,含有较多的矿物质和微量元素,如钙、镁、铁、钾等。与普通食盐相比,玫瑰盐的钠含量相对较低,钾含量相对较高。甲状腺功能减退症患者可以适量食用玫瑰盐,以丰富饮食中的矿物质种类,同时减少钠的摄入。

  患者应保持健康的饮食和作息,清淡饮食,日常生活中,应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,并注意保持愉快的心情,避免焦虑、烦闷等不良情绪,有利于身体健康。

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