乳腺增生可以健身吗

乳腺增生，常表现为胀痛或刺痛，以一侧偏重多见；疼痛，以肿块为主，可向患侧腋窝、肩背部放射。有些患者，表现为乳头痒或者疼痛，在月经前几天会出现或加重，经期结束后又会减轻或消失。那么，乳腺增生可以健身吗？接下来就为大家解答这个问题。

乳腺增生可以健身吗

乳腺增生的病人，是可以健身的。乳腺增生，是在育龄期妇女，比较常见的疾病，统计有发病率，大概是育龄期妇女的50%左右。常是因为内分泌紊乱和精神因素引起，如长期精神紧张，劳累过度，晚婚晚育，神志不畅，这些因素引起的；这些因素，可以导致内分泌紊乱，雌激素和孕激素的比例失常。

同时，还会出现黄体素分泌减少，雌激素、泌乳素分泌过多，导致乳腺增生和复旧不全，就导致了乳腺增生。乳腺增生轻度的，往往可以得到一定自己的自行愈合；在育龄前，育龄期的妇女，在怀孕生孩子之前，如果是轻度的乳腺增生，在怀孕生孩子之后，往往可以达到自行愈合。

如果是中度、重度乳腺增生，可以在药物治疗的同时，进行一定的健身，体育锻炼；能够将血运增快，活血化瘀起到对乳腺组织的活血化瘀的作用；对乳腺增生的治疗，有一定的好处。

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