一到冬天皮肤干燥痒怎么办

冬天的时候空气比较干燥，皮肤会出现各种各样的问题，一到冬天皮肤干燥痒怎么办？

一到冬天皮肤干燥痒怎么办

时不要用太多肥皂，室内要保持一定的湿度。多喝水，及时补充身体需要的水分，及时补充身体需要的维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性食物，充足睡眠，不熬夜。

冬季皮肤干燥发痒首先与冬季气候比较干燥和过度清洁有关，所以洗澡水的温度不宜过高。如果调节与体温相近，可以每周进行1-2次。沐浴后，使用不会刺激皮肤的保湿霜。对于皮肤干燥的人，最好每天早晚使用保湿霜，多吃富含维生素C和维生素E的食物。平时也可以适当喝点蜂蜜水，帮助滋润皮肤。

注意冬季防晒一提到防晒，很多人都认为是夏天的事情。其实冬天虽然不是直射，但是有很多紫外线照射在皮肤上，尤其是冰雪反射的太阳，特别严重，做好防晒工作，才可以使皮肤保护的更好。另外要注意穿纯棉的衣物，不要穿化纤类和紧身链的衣物，希望这篇回答能帮助到您。