孕妇营养不良的表现有哪些

孕妇营养不良带来很大危害，影响自身健康，也影响胎儿健康。那么孕妇营养不良的表现有哪些

那么孕妇营养不良的表现有哪些

有些怀孕妈妈脸色不好，嘴唇发白，怀孕后脸色变差，甚至嘴唇发白。这表明，如果体内营养成分不足，对肚子里的胎儿也会产生一定的影响，胎儿容易发育迟缓。怀孕母亲脸色苍白的话，可能有贫血和低血糖的症状。胎儿大小和怀孕频率相差很大。如果胎儿小两个多星期，孕母就会警惕宝宝有营养不良的问题。孕晚期体重增长缓慢，孕晚期是宝宝的重要生长时期，孕母发现自己的体重幅度明显增加。如果怀孕母亲发现体重增加异常缓慢，可能有胎儿营养不足。

营养不良的情况下，平时可以吃新鲜蔬菜，吃蛋白质，吃粗粮，吃水果和坚果。怀孕期间也要注意沐浴适量的阳光。另外，还要注意饮食丰富多样。请不要单一化。平时也要保持良好的睡眠习惯，注意不要经常发生熬夜问题。熬夜的话，怀孕期间容易出现问题，所以也要注意定期的怀孕检查。

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