妊娠期糖尿病可以喝玄米茶吗

有很多新手妈妈在怀孕之后不注重自身的饮食调理，因此在妊娠期会出现糖尿病的现象，出现糖尿病之后要及时进行控制，妊娠期糖尿病可以喝玄米茶吗？

妊娠期糖尿病可以喝玄米茶吗

妊娠期糖尿病不可以喝玄米茶，首先，玄米茶作为一种比较新潮的饮品，往往都是直接用原料冲泡而成。这往往含有较多的添加剂，不利于宝宝的健康发育。二是即使是用原料制成，黑米茶也含有绿茶，而绿茶中含有咖啡因。咖啡因会影响宝宝的健康发育，导致宝宝更小、更轻，而且咖啡因也多。吃得越多，宝宝就会越轻。

也可以适当的吃一些鲫鱼不仅鲜美多肉，而且营养丰富。鲫鱼含糖量高，脂肪却很少。含有优质蛋白质、多种维生素以及人体所需的微量元素和氨基酸。经常食用鲫鱼肉，不仅可以降低血脂和血糖，还可以减轻肥胖，延年益寿。孕妇吃鲫鱼好处多多，不仅可以增加营养，鲫鱼对孕妇也有很好的催乳作用。

最后，建议喝鲫鱼汤的时候多吃鲫鱼肉，不要单独喝汤，大部分营养还是在鱼肉里。希望这篇回答能帮助到您！