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上火可以吃芒果吗

2022-05-09  来源:彩牛养生   

导读上火可以吃芒果,但要注意只能适量食用,不可一次性过多食用。芒果就属于热性水果,因此,上火期间不建议少食用芒果,同为热性水果的还有榴莲,荔枝等水果,也建议少食用,此期间,不建议吃辛辣刺激之品,如果麻辣烫,麻辣火锅,葱姜蒜等。...

在生活中,很多人喜欢吃芒果,芒果鲜甜多汁不仅可以直接食用还可以榨汁,做成芒果布丁。那么,上火可以吃芒果吗?

上火可以吃芒果吗

上火可以吃芒果,但要注意只能适量食用,不可一次性过多食用。芒果就属于热性水果,因此,上火期间不建议少食用芒果,同为热性水果的还有榴莲,荔枝等水果,也建议少食用,此期间,不建议吃辛辣刺激之品,如果麻辣烫,麻辣火锅,葱姜蒜等。建议吃一些清淡的食物,多喝温水。芒果里面含有致敏蛋白和果胶,在吃芒果的时候不可以吃太多。

芒果是一种营养价值较高的水果,其中含维生素C等多种营养物质,具有抗氧化,护目养颜的作用。但是芒果不能与酒同食,因为芒果和酒都属于辛辣的食物,同食会对肾脏产生伤害。芒果也不能与海鲜同食,因为芒果和海鲜都属于容易过敏的食物,同食会增加过敏的几率。吃芒果可以适当喝牛奶,但两者食用建议尽量间隔一点时间,因为芒果中的果酸会和牛奶中的蛋白质产生反应凝结成块,导致不易消化。

上火的时候,可以吃一些泥猴桃,希望这篇回答能帮助到您!

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