吃什么东西增加免疫力
导读想要增强免疫力，就要避免过多的糖分摄入和食物加工，如精米和精制面食、糕点、面包等。你应该多吃粗粮来增加身体的免疫力。糙米、玉米、玉米等谷物可以增加你的免疫力，起到润肠通便的作用。服用富含维生素C的蔬菜和水果，如绿叶较多的蔬菜。...
免疫力也就是俗称的身体抵抗力，可以帮助我们抵御疾病的侵袭。所以说免疫力对我们来说很重要。为了有效增强免疫力，可以从日常饮食入手。那么吃什么东西增加免疫力？
吃什么东西增加免疫力
想要增强免疫力，就要避免过多的糖分摄入和食物加工，如精米和精制面食、糕点、面包等。你应该多吃粗粮来增加身体的免疫力。糙米、玉米、玉米等谷物可以增加你的免疫力，起到润肠通便的作用。服用富含维生素C的蔬菜和水果，如绿叶较多的蔬菜，如黄瓜、柿子、白菜、生菜、莴笋等。可以增加人体免疫力。食用蛋白质含量高的食物，如豆腐、豆制品等植物蛋白，鱼、虾、蟹的瘦肉、细嫩瘦肉等动物蛋白，可以增强人体免疫力。
从中医的角度来说，能增加你免疫力的药物有补肾的药物，比如冬虫夏草，还有能补血虚的药物，比如丹参、红花、红景天等。可以补气虚的药，可以用黄芩、黄芪、白术、川芎，都可以增加你的免疫力。
建议要养成良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，要有充足的睡眠，进行适度的身体活动，保持心情舒适，避免焦虑。希望这篇回答能帮助到您!
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月经两个月没来，来了粉红色分泌物怎么回事，怎么办
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问月经两月没来怎么办
答两个月没有月经需要根据不同的情况进行不同的治疗，对于有性生活史且月经规律的育龄妇女，有必要排除因早孕引起的。一般来说，可以排尿妊娠试纸，以检查是否是怀孕引起的。如果是阳性并且怀孕了，需要去医院做进一步检查。如果没有怀孕，可以先给黄体酮做黄体酮戒断检查。如果停药一周后出现月经来潮，是由于孕酮水平不足引起的，应进行月经调整。但为了排除多囊卵巢引起的闭经，需要调节月经。
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问没来月经怎么办
答没来月经有可能是正常的，如果你正值青春期，还没有开始月经，就不用担心。另外，如果你已经开始月经，但是没有来月经，可能是因为你的身体正在经历一个重要的生理变化，比如怀孕或者停经。如果你怀孕了，就要及时就医，以便检查胎儿的发育情况。如果你没有怀孕，但是月经没有来，可能是因为你的身体出现了某种紊乱，比如营养不良、精神压力过大或者某种疾病。应该及时就医，检查一下自己的身体，以便及时发现和治疗问题。
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问两个月没来月经怎么回事
答两个月没来月经可能是怀孕、精神紧张等原因引起的。如果处于适当年龄的怀孕准备期并进行了性行为，那么已经两个月没有月经了，很可能怀孕了。建议用妊娠试纸检查，如果担心不准确，也可以去医院进行血液采样。如果长时间处于精神压力之下，并且很紧张，这将导致更年期症状。平时，必须更加注意下半身的卫生，因为没有月经，这可能是由炎症性疾病引起的。这种疾病是由下半身不卫生引起的，可以用温水清洗下半身。
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问没来月经怎么办
答如果没来月经，需要看看月经过期的时间。如果月经过期不到一周，这不是异常，因为月经不是绝对规律，可以提前或延迟一周。如果逾期超过10天，需要注意查找原因。如果在没有避孕措施的情况下发生性行为，需要警惕是否怀孕。可以买一张早孕试纸，用晨尿检查来判断是否怀孕。如果超过45岁，这种现象也可能是更年期、内分泌紊乱和月经紊乱的迹象。
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问月经来了不停怎么办
答月经来潮时，属于经期延长。需要及时检查原因并止血。经期延长与子宫内膜增厚或宫内避孕环、子宫肌瘤、子宫腺肌病等有关。应及时进行B超和性激素检查，可以根据医生的建议服药止血或刮宫。如果是由环引起的，则需要拆下环。如果是肌瘤或子宫腺肌病，应根据病因对症治疗。多吃补充气血、调节身体的食物。建议患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，规律作息，避免熬夜。
