吃榴莲会不会上火

生活中，人们只知道榴莲好吃，营养价值高。另外，人们对榴莲一无所知。很多人只是听别人说榴莲营养价值高，却不知道具体有什么功效，不知道榴莲容不容易上火。那么，吃榴莲会不会上火？

吃榴莲会不会上火

榴莲吃多了会上火。榴莲性热，吃多了会使人体摄入过多热量，从而引起上火。榴莲富含蛋白质、维生素、铁、钾、钠等矿物质，以及人体所需的营养物质。适量吃榴莲对人体有好处。吃完榴莲，可以吃点山竹。因为山竹性寒，可以抑制吃榴莲引起的火，调节人体内的平衡，达到中和的效果，也就是所谓的清热去火。在盛产榴莲的泰国，人们常用山竹吃榴莲降火。

榴莲是热带、亚热带地区常见的水果，性味甘、热，所以倾向于湿热的人尽量少吃榴莲，甚至不吃榴莲，尤其是湿疹、荨麻疹、过敏体质的人。吃了榴莲后更容易上火，出现过敏症状。

上火期间，患者的饮食也需要特别注意，尽量不要吃特别辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！